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Müsli & Cerealien
Produktfoto: Protein Müsli Schoko-NussGetreide & BackwarenMüsli & Cerealien
Foto: twoflower / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Gluten, Schalenfrüchte, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Müsli & Cerealien

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 202 kcal
  2. Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 202 kcal
Alle 2.512 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de

Protein Müsli Schoko-Nuss

Layenberger · 530 g

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

39 von 100 kcal kommen aus Protein: 44,1 g × 4 kcal = 176 von 444 kcal. Nicht verwechseln: 44,1 % nach Gewicht, 39 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein176 kcal
  • Fett171 kcal
  • Kohlenhydrate77 kcal
  • Rest20 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 444 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
44 g
Energie
444 kcal
Zucker
6,0 g
Sättigung3,7 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 3,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 11 g aus der Packung
10 g Protein= 23 g aus der Packung
15 g Protein= 34 g aus der Packung
20 g Protein= 45 g aus der Packung
25 g Protein= 57 g aus der Packung
30 g Protein= 68 g aus der Packung
35 g Protein= 79 g aus der Packung
40 g Protein= 91 g aus der Packung
45 g Protein= 102 g aus der Packung
50 g Protein= 113 g aus der Packung
55 g Protein= 125 g aus der Packung
60 g Protein= 136 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (530 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 7 Eier44 g Protein
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker
So viel Protein wie≈ 38½ Eier234 g Protein
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,1 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,8 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,4 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,1 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,8 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,5 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,2 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 11 g aus der Packung
10 g Protein= 23 g aus der Packung
15 g Protein= 34 g aus der Packung
20 g Protein= 45 g aus der Packung
25 g Protein= 57 g aus der Packung
30 g Protein= 68 g aus der Packung
35 g Protein= 79 g aus der Packung
40 g Protein= 91 g aus der Packung
45 g Protein= 102 g aus der Packung
50 g Protein= 113 g aus der Packung
55 g Protein= 125 g aus der Packung
60 g Protein= 136 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (530 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 7 Eier44 g Protein
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker
So viel Protein wie≈ 38½ Eier234 g Protein
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,1 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,8 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,4 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,1 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,8 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,5 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,2 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Soja

Zutaten: Sojaflocken, Sojanuggets (Sojaprotein, Reismehl, Salz), 20% Kakaonuggets (Sojaproteinisolat, Reismehl, Zucker, Kakaopulver, Salz, Aroma), 6,5% Schoko-Crunchy (Haferflocken, Zucker, Dinkelflocken, Palmfett, Reissirup, Reismehl, Gerstenmalz, Kokos, Kakaopulver, Zartbitterkubertüre [Zucker, Kakaomassem, Kakaobutter, Emulgator: Sojalecithin], Salz), 3% Kokoschips, 3% Zartbitterschokolade (Zukcer, Kakaomasse, Kakaobutter), 2% Haselnüsse, 2% Kaschunüsse, 0,5% Walnüsse

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 3,7 von 10 · geschätzt.

  • Protein2,7 Punkte9,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,9 von 22,2 g
  • Menge0,2 von 423 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,11,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 3,7 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Protein Müsli Schoko-Nuss?

44 g je 100 g, 234 g in der Packung (530 g) laut Open Food Facts. Das sind 39 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Milch. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 44,1 g × 4 kcal = 176 von 444 kcal, also 39 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: _Sojaprotein_, geschätzt rund 28 % des Produkts.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · twoflower / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts