Produktfoto: Pasta mit hohem Proteingehalt — Foto: foodlol / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Pasta mit hohem Proteingehalt

Layenberger · 250 g

35% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

35 von 100 kcal kommen aus Protein: 30 g × 4 kcal = 120 von 336 kcal. Nicht verwechseln: 30 % nach Gewicht, 35 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein120 kcal
Fett20 kcal
Kohlenhydrate168 kcal
Sonstiges28 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 336 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 30 g
Energie: 336 kcal
Zucker: 2,5 g

Sättigung3,5 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 3,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 17 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 33 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 50 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 67 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 83 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 100 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 117 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 133 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 150 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 167 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 183 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 200 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 5 Eier30 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Protein wie≈ 12½ Eier75 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie336 kcal 1.406 kJ840 kcal 3.515 kJ56 kcal 234 kJ112 kcal 469 kJ168 kcal 703 kJ224 kcal 937 kJ280 kcal 1.172 kJ336 kcal 1.406 kJ392 kcal 1.640 kJ448 kcal 1.874 kJ504 kcal 2.109 kJ560 kcal 2.343 kJ616 kcal 2.577 kJ672 kcal 2.812 kJ336 kcal 1.406 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein30 g75 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g30 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett2,2 g5,5 g0,4 g0,7 g1,1 g1,5 g1,8 g2,2 g2,6 g2,9 g3,3 g3,7 g4,0 g4,4 g2,2 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,5 g1,3 g0,1 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,8 g0,9 g1,0 g0,5 g
Kohlenhydrate42 g105 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g42 g
davon Zucker2,5 g6,3 g0,4 g0,8 g1,3 g1,7 g2,1 g2,5 g2,9 g3,3 g3,8 g4,2 g4,6 g5,0 g2,5 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,5 g6,3 g0,4 g0,8 g1,3 g1,7 g2,1 g2,5 g2,9 g3,3 g3,8 g4,2 g4,6 g5,0 g2,5 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden