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Snacks & Süßes
Produktfoto: Wolke 7Snacks & Süßes
Foto: openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

1 von 100 kcal kommen aus Protein: 1,6 g × 4 kcal = 6 von 332 kcal. Nicht verwechseln: 1,6 % nach Gewicht, 1 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein6 kcal
  • Fett2 kcal
  • Kohlenhydrate324 kcal

je 100 g

Protein
1,6 g
Energie
332 kcal
Zucker
60 g
viel Zucker
Sättigungmindestens 0,0 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 313 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 938 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 1.563 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 1.875 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 2.188 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 2.500 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 2.813 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 3.125 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 3.438 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 3.750 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei1,6 g Protein
So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei2,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 35 Würfelzucker105 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 63 Würfelzucker188 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 125 Würfelzucker375 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 188 Würfelzucker563 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 250 Würfelzucker750 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 313 Würfelzucker938 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 375 Würfelzucker1.125 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 438 Würfelzucker1.313 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 500 Würfelzucker1.500 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 563 Würfelzucker1.688 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 625 Würfelzucker1.875 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 688 Würfelzucker2.063 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 750 Würfelzucker2.250 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 313 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 938 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 1.563 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 1.875 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 2.188 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 2.500 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 2.813 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 3.125 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 3.438 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 3.750 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei1,6 g Protein
So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei2,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 35 Würfelzucker105 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 63 Würfelzucker188 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 125 Würfelzucker375 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 188 Würfelzucker563 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 250 Würfelzucker750 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 313 Würfelzucker938 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 375 Würfelzucker1.125 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 438 Würfelzucker1.313 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 500 Würfelzucker1.500 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 563 Würfelzucker1.688 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 625 Würfelzucker1.875 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 688 Würfelzucker2.063 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 750 Würfelzucker2.250 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Lidl laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: Zucker, Glukosesirup, modifizierte Stärke, Dextrose, Säuerungsmittel (Citronensäure, Äpfelsäure, Milchsäure), Kartoffelprotein, natürliche Aromen, natürliches Orangen-Aroma, Frucht - und Pflanzenkonzentrate, (Saflor, Apfel, schwarze Karotte, Zitrone, Rettich, schwarze Johannisbeere), Spirulinakonzentrat, pflanzliches Öl (Sonnenblume), Überzugsmittel: Bienenwachs, weiß und gelb

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

Snacks & Süßes

Keine deutlich bessere Alternative bekannt

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,0 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,0 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,2 Punkte0,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge0,7 von 430 g Essen
  • ZuckerAbzug 1,418,1 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 0,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

1,6 g je 100 g, 2,8 g in der Packung (175 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,6 g × 4 kcal = 6 von 332 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Kartoffelprotein, geschätzt rund 1 % des Produkts.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts