Produktfoto: Chufa — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Merkmale: Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Chufa

Godvinda · 120 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

2% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 2,3 g
Energie: 326 kcal
Zucker: 56 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung2,2 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

2 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein9 kcal
Fett62 kcal
Kohlenhydrate248 kcal
- davon Zucker224 kcal
Rest7 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 319 von 326 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 2 %

2,3 gProtein×4 kcalje Gramm=9,2 kcalaus Protein

9,2 kcalaus Proteinvon326 kcallaut Packung=2 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

2,3 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

2 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

2,2 von 10geschätzt

Vor allem die Ballaststoffe: 2,8 g je 100 kcal.

0,3 PunkteProtein

1,1 von 2Ballaststoffe

0,8 von 4Menge

kein AbzugZucker · kein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 217 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 435 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 652 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 870 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 1.087 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 1.304 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 1.522 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 1.739 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.957 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 2.174 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 2.391 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 2.609 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (120 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,3 g Protein

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker56 g Zucker

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker67 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker122 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 81 Würfelzucker243 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 122 Würfelzucker365 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 162 Würfelzucker487 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 203 Würfelzucker609 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 243 Würfelzucker730 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 284 Würfelzucker852 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 325 Würfelzucker974 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 365 Würfelzucker1.096 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 406 Würfelzucker1.217 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 446 Würfelzucker1.339 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 487 Würfelzucker1.461 g Zucker

Packung (120 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie326 kcal 1.364 kJ391 kcal 1.637 kJ709 kcal 2.965 kJ1.417 kcal 5.930 kJ2.126 kcal 8.896 kJ2.835 kcal 11.861 kJ3.543 kcal 14.826 kJ4.252 kcal 17.791 kJ4.961 kcal 20.756 kJ5.670 kcal 23.721 kJ6.378 kcal 26.687 kJ7.087 kcal 29.652 kJ7.796 kcal 32.617 kJ8.504 kcal 35.582 kJ326 kcal 1.364 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein2,3 g2,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,3 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett6,9 g8,3 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g6,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,7 g0,8 g1,5 g3,0 g4,6 g6,1 g7,6 g9,1 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g0,7 g
Kohlenhydrate62 g74 g135 g270 g404 g539 g674 g809 g943 g1.078 g1.213 g1.348 g1.483 g1.617 g62 g
davon Zucker56 g67 g122 g243 g365 g487 g609 g730 g852 g974 g1.096 g1.217 g1.339 g1.461 g56 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe9,0 g11 g20 g39 g59 g78 g98 g117 g137 g157 g176 g196 g215 g235 g9,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,01 g0,02 g0,04 g0,07 g0,09 g0,11 g0,13 g0,15 g0,17 g0,20 g0,22 g0,24 g0,26 g0,01 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden