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Säfte & Smoothies
Produktfoto: Mildes FrühstückGetränkeSäfte & Smoothies
Foto: professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Säfte & Smoothies

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Scharfe Tomate SaftREWE Beste Wahl · 500 mlFür 20 g Protein: 280 statt 1720 kcal
  2. Tropical & Proteininnocent · 360 mlFür 20 g Protein: 530 statt 1720 kcal
  3. Kaltgepresster Saft „Shape Of You“Pressbar · 330 mlFür 20 g Protein: 600 statt 1720 kcal
Alle 76 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Mildes Frühstück

Hohes C · 1 l

Ohne Platz · unter 1 g Protein je 100 ml ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

4 von 100 kcal kommen aus Protein: 0,5 g × 4 kcal = 2 von 43 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein2 kcal
  • Fett5 kcal
  • Kohlenhydrate38 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 43 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 ml

Protein
0,5 g
Energie
43 kcal
Zucker
9,3 g
Sättigung0,0 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 1.000 ml aus der Packung
10 g Protein= 2.000 ml, mehr als eine Packung
15 g Protein= 3.000 ml, mehr als eine Packung
20 g Protein= 4.000 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 5.000 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 6.000 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 7.000 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 8.000 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 9.000 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 10.000 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 11.000 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 12.000 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (1 l)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,3 g Zucker
So viel Protein wie≈ 1 Ei5,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker93 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker93 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 62 Würfelzucker186 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 93 Würfelzucker279 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 124 Würfelzucker372 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 155 Würfelzucker465 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 186 Würfelzucker558 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 217 Würfelzucker651 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 248 Würfelzucker744 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 279 Würfelzucker837 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 310 Würfelzucker930 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 341 Würfelzucker1.023 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 372 Würfelzucker1.116 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 1.000 ml aus der Packung
10 g Protein= 2.000 ml, mehr als eine Packung
15 g Protein= 3.000 ml, mehr als eine Packung
20 g Protein= 4.000 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 5.000 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 6.000 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 7.000 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 8.000 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 9.000 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 10.000 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 11.000 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 12.000 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (1 l)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,3 g Zucker
So viel Protein wie≈ 1 Ei5,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker93 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker93 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 62 Würfelzucker186 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 93 Würfelzucker279 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 124 Würfelzucker372 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 155 Würfelzucker465 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 186 Würfelzucker558 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 217 Würfelzucker651 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 248 Würfelzucker744 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 279 Würfelzucker837 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 310 Würfelzucker930 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 341 Würfelzucker1.023 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 372 Würfelzucker1.116 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: mehr bei Open Food Facts

Zutaten: Mehrfruchtsaft aus Fruchtsaftkonzentraten (Orange 30%, Ananas 30%, Apfel 27%, Acerola 2,4%, Zitrone), Karottensaft aus Karottensaftkonzentrat 10%

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, alnatura.de, globus.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,5 Punkte1,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
  • Menge0,0 von 4zählt bei Getränken nicht
  • ZuckerAbzug 3,521,6 g zugesetzt laut Zutatenliste · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab

zusammen 0,0 von 10

Getränke-Regel: Menge zählt nicht, Zucker doppelt. Nur mit Getränken vergleichen.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

0,5 g je 100 ml, 5,0 g in der Packung (1 l) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Säfte & Smoothies, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,5 g × 4 kcal = 2 von 43 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts