Produktfoto: Steinofen Ciabatta Paprika — Foto: zinnober / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Steinofen Ciabatta Paprika

Chef Select · 175 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

8% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 6,2 g
Energie: 309 kcal
Zucker: 2,5 g

Sättigung1,6 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

8 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein25 kcal
Fett126 kcal
Kohlenhydrate152 kcal
- davon Zucker10 kcal
Rest6 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 303 von 309 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 8 %

6,2 gProtein×4 kcalje Gramm=24,8 kcalaus Protein

24,8 kcalaus Proteinvon309 kcallaut Packung=8 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

6,2 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

8 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,6 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 2 g je 100 kcal.

0,9 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,8 von 4Menge

Abzug−0,1Zucker · 0,8 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 81 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 161 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 242 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 323 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 403 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 484 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 565 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 645 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 726 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 806 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 887 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 968 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,2 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 2 Eier11 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,4 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,1 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker, auch aus Milch

Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie309 kcal 1.293 kJ541 kcal 2.262 kJ249 kcal 1.043 kJ498 kcal 2.085 kJ748 kcal 3.128 kJ997 kcal 4.171 kJ1.246 kcal 5.213 kJ1.495 kcal 6.256 kJ1.744 kcal 7.298 kJ1.994 kcal 8.341 kJ2.243 kcal 9.384 kJ2.492 kcal 10.426 kJ2.741 kcal 11.469 kJ2.990 kcal 12.512 kJ309 kcal 1.293 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,2 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett14 g25 g11 g23 g34 g45 g56 g68 g79 g90 g102 g113 g124 g135 g14 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt7,5 g13 g6,0 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g54 g60 g67 g73 g7,5 g
Kohlenhydrate38 g67 g31 g61 g92 g123 g153 g184 g215 g245 g276 g306 g337 g368 g38 g
davon Zucker2,5 g4,4 g2,0 g4,0 g6,0 g8,1 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g2,5 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz1,3 g2,3 g1,0 g2,1 g3,1 g4,2 g5,2 g6,3 g7,3 g8,4 g9,4 g10,5 g11,5 g12,6 g1,3 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden