Produktfoto: Bio organic Raw Bar — Foto: kiliweb / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Gibt's bei: Erklärung: Läden
Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
Merkmale: ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Bio organic Raw Bar

Alesto · 30 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

7% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

7 von 100 kcal kommen aus Protein: 8,3 g × 4 kcal = 33 von 441 kcal. Nicht verwechseln: 8,3 % nach Gewicht, 7 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein33 kcal
Fett211 kcal
Kohlenhydrate182 kcal
Rest15 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 441 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 8,3 g
Energie: 441 kcal
Zucker: 38 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigungmindestens 0,9 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 60 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 120 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 181 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 241 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 301 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 361 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 422 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 482 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 542 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 602 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 663 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 723 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (30 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,3 g Protein

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,5 g Protein

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker46 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker69 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker92 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker114 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker137 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 53 Würfelzucker160 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 61 Würfelzucker183 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 69 Würfelzucker206 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 76 Würfelzucker229 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 84 Würfelzucker252 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 92 Würfelzucker275 g Zucker

Packung (30 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie441 kcal 1.845 kJ132 kcal 554 kJ266 kcal 1.112 kJ531 kcal 2.223 kJ797 kcal 3.335 kJ1.063 kcal 4.446 kJ1.328 kcal 5.558 kJ1.594 kcal 6.669 kJ1.860 kcal 7.781 kJ2.125 kcal 8.892 kJ2.391 kcal 10.004 kJ2.657 kcal 11.115 kJ2.922 kcal 12.227 kJ3.188 kcal 13.338 kJ441 kcal 1.845 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein8,3 g2,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,3 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett23 g7,0 g14 g28 g42 g56 g70 g85 g99 g113 g127 g141 g155 g169 g23 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt10 g3,1 g6,1 g12 g18 g25 g31 g37 g43 g49 g55 g61 g68 g74 g10 g
Kohlenhydrate45 g14 g27 g55 g82 g109 g137 g164 g191 g219 g246 g273 g301 g328 g45 g
davon Zucker38 g11 g23 g46 g69 g92 g114 g137 g160 g183 g206 g229 g252 g275 g38 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe7,7 g2,3 g4,6 g9,3 g14 g19 g23 g28 g32 g37 g42 g46 g51 g56 g7,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden