Getreide & BackwarenNudeln

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

dieses Produkt 29 %Platz 1: 36 %

in Nudeln

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

High protein pastaDe CeccoFür 20 g Protein: 227 statt 273 kcal35% der Kalorien aus Protein
High Protein TagliatelleSTEINER's Lower Carb · 250 gFür 20 g Protein: 227 statt 273 kcal35% der Kalorien aus Protein
SpirelliDie Nudl · 250 gFür 20 g Protein: 235 statt 273 kcal34% der Kalorien aus Protein

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de

Fusilli red lentil

Vemondo

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29% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

29 von 100 kcal kommen aus Protein: 26 g × 4 kcal = 104 von 355 kcal. Nicht verwechseln: 26 % nach Gewicht, 29 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein104 kcal
Fett15 kcal
Kohlenhydrate224 kcal
Rest12 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 355 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 26 g
Energie: 355 kcal
Zucker: 2,2 g

Sättigungmindestens 3,4 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 3,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 19 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 38 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 58 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 77 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 96 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 115 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 135 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 154 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 173 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 192 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 212 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 231 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 4½ Eier26 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,1 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie355 kcal 1.485 kJ68 kcal 286 kJ137 kcal 571 kJ205 kcal 857 kJ273 kcal 1.143 kJ341 kcal 1.428 kJ410 kcal 1.714 kJ478 kcal 1.999 kJ546 kcal 2.285 kJ614 kcal 2.571 kJ683 kcal 2.856 kJ751 kcal 3.142 kJ819 kcal 3.428 kJ355 kcal 1.485 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein26 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g26 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett1,7 g0,3 g0,7 g1,0 g1,3 g1,6 g2,0 g2,3 g2,6 g2,9 g3,3 g3,6 g3,9 g1,7 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,3 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,6 g0,7 g0,3 g
Kohlenhydrate56 g11 g22 g32 g43 g54 g65 g75 g86 g97 g108 g118 g129 g56 g
davon Zucker2,2 g0,4 g0,8 g1,3 g1,7 g2,1 g2,5 g3,0 g3,4 g3,8 g4,2 g4,7 g5,1 g2,2 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,0 g1,0 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,8 g6,7 g7,7 g8,7 g9,6 g11 g12 g5,0 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 19 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 38 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 58 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 77 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 96 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 115 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 135 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 154 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 173 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 192 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 212 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 231 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 4½ Eier26 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,1 g Zucker

Energie355 kcal 1.485 kJ68 kcal 286 kJ137 kcal 571 kJ205 kcal 857 kJ273 kcal 1.143 kJ341 kcal 1.428 kJ410 kcal 1.714 kJ478 kcal 1.999 kJ546 kcal 2.285 kJ614 kcal 2.571 kJ683 kcal 2.856 kJ751 kcal 3.142 kJ819 kcal 3.428 kJ355 kcal 1.485 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein26 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g26 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett1,7 g0,3 g0,7 g1,0 g1,3 g1,6 g2,0 g2,3 g2,6 g2,9 g3,3 g3,6 g3,9 g1,7 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,3 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,6 g0,7 g0,3 g
Kohlenhydrate56 g11 g22 g32 g43 g54 g65 g75 g86 g97 g108 g118 g129 g56 g
davon Zucker2,2 g0,4 g0,8 g1,3 g1,7 g2,1 g2,5 g3,0 g3,4 g3,8 g4,2 g4,7 g5,1 g2,2 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,0 g1,0 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,8 g6,7 g7,7 g8,7 g9,6 g11 g12 g5,0 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei Lidl bekannt (Lidl-Artikel).

Lidlkein Preis4 Produkte teilen sich Platz 3 von 201

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 3,4 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 3,4 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein2,2 Punkte7,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
Menge0,6 von 428 g/ml
Zuckerkein Abzug0,6 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 3,4 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

26 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 29 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Nudeln, zugeordnet nach dem Produktnamen.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 26 g × 4 kcal = 104 von 355 kcal, also 29 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts