Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1587 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1587 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1587 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Bio Kesselchips
Snack Day · 125 g
je 100 g
- Protein
- 6,0 g
- Energie
- 476 kcal
- Zucker
- 1,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein24 kcal
- Fett216 kcal
- Kohlenhydrate224 kcal
- davon Zucker6 kcal
- Rest12 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 464 von 476 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
6 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 707
von 1.609 in Salzige Snacks
268 Produkte teilen sich Platz 707 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (125 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie476 kcal 1.992 kJ595 kcal 2.489 kJ397 kcal 1.660 kJ793 kcal 3.319 kJ1.190 kcal 4.979 kJ1.587 kcal 6.639 kJ1.983 kcal 8.298 kJ2.380 kcal 9.958 kJ2.777 kcal 11.618 kJ3.173 kcal 13.277 kJ3.570 kcal 14.937 kJ3.967 kcal 16.597 kJ4.363 kcal 18.256 kJ4.760 kcal 19.916 kJ476 kcal 1.992 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,0 g7,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g30 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g24 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,2 g4,0 g2,7 g5,3 g8,0 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g27 g29 g32 g3,2 g
- Kohlenhydrate56 g70 g47 g93 g140 g187 g233 g280 g327 g373 g420 g467 g513 g560 g56 g
- davon Zucker1,5 g1,9 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g1,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,2 g7,8 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g36 g41 g47 g52 g57 g62 g6,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g1,3 g0,83 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10,0 g1,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (125 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie476 kcal 1.992 kJ595 kcal 2.489 kJ397 kcal 1.660 kJ793 kcal 3.319 kJ1.190 kcal 4.979 kJ1.587 kcal 6.639 kJ1.983 kcal 8.298 kJ2.380 kcal 9.958 kJ2.777 kcal 11.618 kJ3.173 kcal 13.277 kJ3.570 kcal 14.937 kJ3.967 kcal 16.597 kJ4.363 kcal 18.256 kJ4.760 kcal 19.916 kJ476 kcal 1.992 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,0 g7,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g30 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g24 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,2 g4,0 g2,7 g5,3 g8,0 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g27 g29 g32 g3,2 g
- Kohlenhydrate56 g70 g47 g93 g140 g187 g233 g280 g327 g373 g420 g467 g513 g560 g56 g
- davon Zucker1,5 g1,9 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g1,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,2 g7,8 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g36 g41 g47 g52 g57 g62 g6,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g1,3 g0,83 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10,0 g1,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis26 Produkte teilen sich Platz 63 von 143
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Kartoffeln 73%, Sonnenblumenöl, Gewürzmischung (Maltodextrin, Meersalz 23,8%, Gewürze (Knoblauch, Pfeffer 13,2%, Rosa Pfeffer 3,0%, Zwiebel), Reismehl, Dextrose, Sonnenblumenöl, Säuerungsmittel: Citronensäure)
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,1 von 10
Sättigung: 1,1 von 10 · geschätzt.
- Protein0,5 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Bio Kesselchips?
6,0 g je 100 g, 7,5 g in der Packung (125 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6 g × 4 kcal = 24 von 476 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts