Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 864 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 864 kcal
- Protein PorridgeSeitenbacher · 500 gFür 20 g Protein: 271 statt 864 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Erklärung: Was der Ring bedeutet
9 von 100 kcal kommen aus Protein: 11 g × 4 kcal = 44 von 475 kcal. Nicht verwechseln: 11 % nach Gewicht, 9 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein44 kcal
- Fett195 kcal
- Kohlenhydrate221 kcal
- Rest15 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 475 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 11 g
- Energie
- 475 kcal
- Zucker
- 12 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie475 kcal 1.987 kJ216 kcal 903 kJ432 kcal 1.807 kJ648 kcal 2.710 kJ864 kcal 3.613 kJ1.080 kcal 4.517 kJ1.295 kcal 5.420 kJ1.511 kcal 6.324 kJ1.727 kcal 7.227 kJ1.943 kcal 8.130 kJ2.159 kcal 9.034 kJ2.375 kcal 9.937 kJ2.591 kcal 10.840 kJ475 kcal 1.987 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g9,9 g20 g30 g39 g49 g59 g69 g79 g89 g99 g109 g118 g22 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,9 g1,3 g2,6 g4,0 g5,3 g6,6 g7,9 g9,2 g11 g12 g13 g15 g16 g2,9 g
- Kohlenhydrate55 g25 g50 g75 g101 g126 g151 g176 g201 g226 g251 g277 g302 g55 g
- davon Zucker12 g5,4 g11 g16 g22 g27 g32 g38 g43 g49 g54 g60 g65 g12 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,0 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g7,0 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,00 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,04 g0,04 g0,05 g0,05 g0,05 g0,01 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie475 kcal 1.987 kJ216 kcal 903 kJ432 kcal 1.807 kJ648 kcal 2.710 kJ864 kcal 3.613 kJ1.080 kcal 4.517 kJ1.295 kcal 5.420 kJ1.511 kcal 6.324 kJ1.727 kcal 7.227 kJ1.943 kcal 8.130 kJ2.159 kcal 9.034 kJ2.375 kcal 9.937 kJ2.591 kcal 10.840 kJ475 kcal 1.987 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g9,9 g20 g30 g39 g49 g59 g69 g79 g89 g99 g109 g118 g22 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,9 g1,3 g2,6 g4,0 g5,3 g6,6 g7,9 g9,2 g11 g12 g13 g15 g16 g2,9 g
- Kohlenhydrate55 g25 g50 g75 g101 g126 g151 g176 g201 g226 g251 g277 g302 g55 g
- davon Zucker12 g5,4 g11 g16 g22 g27 g32 g38 g43 g49 g54 g60 g65 g12 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,0 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g7,0 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,00 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,04 g0,04 g0,05 g0,05 g0,05 g0,01 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 59% Hafervollkornflocken, Glukosesirup, Zucker, 7 % Paranussen, 277 g 11% uker, Antioxidationsmittel: stark tocopherolhaltige Extrakte. 15g 8% 17% Sonnenblumenkerne, 1,7 % Kürbiskerne, Honig, natürliches Vanille-Aroma, karamell Kann Spuren von anderem glutenhaltigen Getreide, Pekannüssen, Cashewnüssen, Mi vermeiden. Die Analysenwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankung auch bei sorgfältiger Verpackung Fremdkörper (Schalenreste, Steinchen, u.A) nicht ganz Bei dieser Ware handelt es sich um ein Naturprodukt. Trotz mehrfacher Kontrollen lassen s 3,5g 5g 11% <1% und Soja enthalten. Füllstand technisch bedingt. Warnung: Kleine Kinder können an Nüssen ersticken. 故事 PROBIER DOU Super Berry LUST AUF NUSS? DANN PROBIER DOCH UNSER LECKERES KNUSPERMÜSL Honig Nuss 19 ODER DOCH LIEBER ETWAS SCHOKOLADIGES? DANN HABEN WIR FÜR DICH UNSER KNUSPERMÜSLI Triple Choc Nach Cum Onen alsbald verzehren. Ungeöffnet
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, mytime.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,4 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,4 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,5 g
- Menge0,1 von 421 g/ml
- ZuckerAbzug 0,22,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
11 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11 g × 4 kcal = 44 von 475 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts