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Säfte & Smoothies
Produktfoto: Orangensaft mit FruchtfleischGetränkeSäfte & Smoothies
Foto: danlauch / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Säfte & Smoothies

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Scharfe Tomate SaftREWE Beste Wahl · 500 mlFür 20 g Protein: 280 statt 1222 kcal
  2. Tropical & Proteininnocent · 360 mlFür 20 g Protein: 530 statt 1222 kcal
  3. Kaltgepresster Saft „Shape Of You“Pressbar · 330 mlFür 20 g Protein: 600 statt 1222 kcal
Alle 75 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Orangensaft mit Fruchtfleisch

Solevita · 1 l

Ohne Platz · unter 1 g Protein je 100 ml ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

6 von 100 kcal kommen aus Protein: 0,7 g × 4 kcal = 3 von 44 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein3 kcal
  • Fett2 kcal
  • Kohlenhydrate36 kcal
  • Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 44 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 ml

Protein
0,7 g
Energie
44 kcal
Zucker
9,1 g
Sättigungmindestens 0,0 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 694 ml aus der Packung
10 g Protein= 1.389 ml, mehr als eine Packung
15 g Protein= 2.083 ml, mehr als eine Packung
20 g Protein= 2.778 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 3.472 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 4.167 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 4.861 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 5.556 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 6.250 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 6.944 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 7.639 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 8.333 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (1 l)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,1 g Zucker
So viel Protein wie≈ 1 Ei7,2 g Protein
So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker91 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker63 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker127 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 63 Würfelzucker190 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 84 Würfelzucker253 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 106 Würfelzucker317 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 127 Würfelzucker380 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 148 Würfelzucker443 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 169 Würfelzucker507 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 190 Würfelzucker570 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 211 Würfelzucker633 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 232 Würfelzucker697 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 253 Würfelzucker760 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 694 ml aus der Packung
10 g Protein= 1.389 ml, mehr als eine Packung
15 g Protein= 2.083 ml, mehr als eine Packung
20 g Protein= 2.778 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 3.472 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 4.167 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 4.861 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 5.556 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 6.250 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 6.944 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 7.639 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 8.333 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (1 l)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,1 g Zucker
So viel Protein wie≈ 1 Ei7,2 g Protein
So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker91 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker63 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker127 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 63 Würfelzucker190 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 84 Würfelzucker253 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 106 Würfelzucker317 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 127 Würfelzucker380 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 148 Würfelzucker443 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 169 Würfelzucker507 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 190 Würfelzucker570 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 211 Würfelzucker633 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 232 Würfelzucker697 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 253 Würfelzucker760 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei Lidl bekannt (Lidl-Artikel).

  • Lidlkein Preis
Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: Orangensaft mit Fruchtfleisch

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

Säfte & Smoothies

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, rossmann.de

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,0 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,0 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
  • Menge0,0 von 4zählt bei Getränken nicht
  • ZuckerAbzug 3,320,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab

zusammen mindestens 0,0 von 10

Getränke-Regel: Menge zählt nicht, Zucker doppelt. Nur mit Getränken vergleichen.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

0,7 g je 100 ml, 7,2 g in der Packung (1 l) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Säfte & Smoothies, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,7 g × 4 kcal = 3 von 44 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts