Produktfoto: Protein Tvarohová Svačinka — Foto: vinivi / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Protein Tvarohová Svačinka

Pilos

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

32% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

32 von 100 kcal kommen aus Protein: 8 g × 4 kcal = 32 von 97 kcal. Nicht verwechseln: 8 % nach Gewicht, 32 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein32 kcal
Fett35 kcal
Kohlenhydrate29 kcal
Rest1 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 97 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 8,0 g
Energie: 97 kcal
Zucker: 5,6 g

Sättigung5,3 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 5,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 63 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 125 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 188 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 313 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 375 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 438 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 500 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 563 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 625 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 688 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 750 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,0 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,6 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,5 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,0 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker35 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker42 g Zucker, auch aus Milch

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie97 kcal 406 kJ61 kcal 254 kJ121 kcal 507 kJ182 kcal 761 kJ243 kcal 1.015 kJ303 kcal 1.268 kJ364 kcal 1.522 kJ424 kcal 1.776 kJ485 kcal 2.029 kJ546 kcal 2.283 kJ606 kcal 2.537 kJ667 kcal 2.790 kJ728 kcal 3.044 kJ97 kcal 406 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein8,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,0 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett3,9 g2,4 g4,9 g7,3 g9,8 g12 g15 g17 g20 g22 g24 g27 g29 g3,9 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt2,4 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,4 g
Kohlenhydrate7,3 g4,6 g9,1 g14 g18 g23 g27 g32 g37 g41 g46 g50 g55 g7,3 g
davon Zucker5,6 g3,5 g7,0 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g5,6 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,10 g0,06 g0,13 g0,19 g0,25 g0,31 g0,38 g0,44 g0,50 g0,56 g0,63 g0,69 g0,75 g0,10 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden