Produktfoto: Soft Nougat Riegel Cranberry — Foto: predatorix / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Ei, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Soft Nougat Riegel Cranberry

Eridanous · 4 × 35 g = 140 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

3% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

3 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,7 g × 4 kcal = 15 von 403 kcal. Nicht verwechseln: 3,7 % nach Gewicht, 3 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein15 kcal
Fett56 kcal
Kohlenhydrate328 kcal
Rest4 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 403 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 3,7 g
Energie: 403 kcal
Zucker: 52 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,0 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 135 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 270 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 405 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 541 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 676 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 811 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 946 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 1.081 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.216 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.351 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.486 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.622 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,7 g Protein

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker52 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker70 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 47 Würfelzucker141 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 70 Würfelzucker211 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 94 Würfelzucker281 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 117 Würfelzucker351 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 141 Würfelzucker422 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 164 Würfelzucker492 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 187 Würfelzucker562 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 211 Würfelzucker632 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 234 Würfelzucker703 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 258 Würfelzucker773 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 281 Würfelzucker843 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie403 kcal 1.686 kJ545 kcal 2.279 kJ1.089 kcal 4.557 kJ1.634 kcal 6.836 kJ2.178 kcal 9.114 kJ2.723 kcal 11.393 kJ3.268 kcal 13.672 kJ3.812 kcal 15.950 kJ4.357 kcal 18.229 kJ4.901 kcal 20.507 kJ5.446 kcal 22.786 kJ5.991 kcal 25.064 kJ6.535 kcal 27.343 kJ403 kcal 1.686 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein3,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett6,2 g8,4 g17 g25 g34 g42 g50 g59 g67 g75 g84 g92 g101 g6,2 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,9 g1,2 g2,4 g3,6 g4,9 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g0,9 g
Kohlenhydrate82 g111 g222 g332 g443 g554 g665 g776 g886 g997 g1.108 g1.219 g1.330 g82 g
davon Zucker52 g70 g141 g211 g281 g351 g422 g492 g562 g632 g703 g773 g843 g52 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,4 g3,2 g6,5 g9,7 g13 g16 g19 g23 g26 g29 g32 g36 g39 g2,4 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,28 g0,37 g0,74 g1,1 g1,5 g1,9 g2,2 g2,6 g3,0 g3,3 g3,7 g4,1 g4,5 g0,28 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 135 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 270 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 405 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 541 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 676 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 811 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 946 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 1.081 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.216 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.351 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.486 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.622 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,7 g Protein

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker52 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker70 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 47 Würfelzucker141 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 70 Würfelzucker211 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 94 Würfelzucker281 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 117 Würfelzucker351 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 141 Würfelzucker422 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 164 Würfelzucker492 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 187 Würfelzucker562 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 211 Würfelzucker632 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 234 Würfelzucker703 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 258 Würfelzucker773 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 281 Würfelzucker843 g Zucker

Energie403 kcal 1.686 kJ545 kcal 2.279 kJ1.089 kcal 4.557 kJ1.634 kcal 6.836 kJ2.178 kcal 9.114 kJ2.723 kcal 11.393 kJ3.268 kcal 13.672 kJ3.812 kcal 15.950 kJ4.357 kcal 18.229 kJ4.901 kcal 20.507 kJ5.446 kcal 22.786 kJ5.991 kcal 25.064 kJ6.535 kcal 27.343 kJ403 kcal 1.686 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein3,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett6,2 g8,4 g17 g25 g34 g42 g50 g59 g67 g75 g84 g92 g101 g6,2 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,9 g1,2 g2,4 g3,6 g4,9 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g0,9 g
Kohlenhydrate82 g111 g222 g332 g443 g554 g665 g776 g886 g997 g1.108 g1.219 g1.330 g82 g
davon Zucker52 g70 g141 g211 g281 g351 g422 g492 g562 g632 g703 g773 g843 g52 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,4 g3,2 g6,5 g9,7 g13 g16 g19 g23 g26 g29 g32 g36 g39 g2,4 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,28 g0,37 g0,74 g1,1 g1,5 g1,9 g2,2 g2,6 g3,0 g3,3 g3,7 g4,1 g4,5 g0,28 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preiseälterer Preis

Wo gibt’s das?

Preis bei Lidl laut Open Prices. Nur bei Lidl bekannt (Lidl-Artikel).

Lidl1,49 € · 140 g · 10,64 €/kgLidl Dahme/Mark · älterer Preis, gesehen im Juli 2026
Erklärung: Zum Preis
Preis bei Lidl in Dahme/Mark, gesehen am 31.07.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL. Älter als 45 Tage: Im Laden kann der Preis heute abweichen.
5 Produkte teilen sich Platz 29 von 34

ZutatenAllergene: Ei, Schalenfrüchte

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Schalenfrüchte

Zutaten: Glukosesirup, Zucker, 11% Mandeln geröstet, 11% gesüßte getrocknete Cranberriestücke (Cranberries, Rohrzucker, Sonnenblumenöl), 5% Honig, Hühnereieiweiß*, Waffel (Kartoffelstärke, Wasser, Sonnenblumenöl), Kokosraspel, natürliche Aromen. *von Eiern aus Bodenhaltung. Kann Spuren von Milch, Sesam, Erdnüssen, Haselnüssen, Cashewnüssen und Pistazien enthalten.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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laut Zutatenliste

Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.

Protein0,4 Punkte0,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
Menge0,4 von 425 g Essen
ZuckerAbzug 1,012,9 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

3,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,7 g × 4 kcal = 15 von 403 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Hühnereieiweiß, geschätzt rund 3 % des Produkts.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts