Pflanzliche LebensmittelMilchalternativen- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Milchalternativen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Vly High Protein v2.2Vly · 1 lFür 20 g Protein: 172 statt 2250 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
je 100 ml
- Protein
- 0,4 g
- Energie
- 45 kcal
- Zucker
- 5,0 g
Kalorien je 100 ml
- Protein2 kcal
- Fett16 kcal
- Kohlenhydrate26 kcal
- davon Zucker20 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 44 von 45 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 3 %
0,4 g
Protein in 100 ml
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 ml
0,0 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 11,1 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,8Zucker · 11,1 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (1 l)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie45 kcal 188 kJ450 kcal 1.883 kJ563 kcal 2.354 kJ1.125 kcal 4.707 kJ1.688 kcal 7.061 kJ2.250 kcal 9.414 kJ2.813 kcal 11.768 kJ3.375 kcal 14.121 kJ3.938 kcal 16.475 kJ4.500 kcal 18.828 kJ5.063 kcal 21.182 kJ5.625 kcal 23.535 kJ6.188 kcal 25.889 kJ6.750 kcal 28.242 kJ45 kcal 188 kJ, Milchalternativen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,4 g4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,4 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,8 g18 g23 g45 g68 g90 g113 g135 g158 g180 g203 g225 g248 g270 g1,8 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g2,0 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g0,2 g
- Kohlenhydrate6,6 g66 g83 g165 g248 g330 g413 g495 g578 g660 g743 g825 g908 g990 g6,6 g
- davon Zucker5,0 g50 g63 g125 g188 g250 g313 g375 g438 g500 g563 g625 g688 g750 g5,0 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,5 g5,0 g6,3 g13 g19 g25 g31 g38 g44 g50 g56 g63 g69 g75 g0,5 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,12 g1,2 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g10,5 g12,0 g13,5 g15,0 g16,5 g18,0 g0,12 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (1 l)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie45 kcal 188 kJ450 kcal 1.883 kJ563 kcal 2.354 kJ1.125 kcal 4.707 kJ1.688 kcal 7.061 kJ2.250 kcal 9.414 kJ2.813 kcal 11.768 kJ3.375 kcal 14.121 kJ3.938 kcal 16.475 kJ4.500 kcal 18.828 kJ5.063 kcal 21.182 kJ5.625 kcal 23.535 kJ6.188 kcal 25.889 kJ6.750 kcal 28.242 kJ45 kcal 188 kJ, Milchalternativen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,4 g4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,4 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,8 g18 g23 g45 g68 g90 g113 g135 g158 g180 g203 g225 g248 g270 g1,8 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g2,0 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g0,2 g
- Kohlenhydrate6,6 g66 g83 g165 g248 g330 g413 g495 g578 g660 g743 g825 g908 g990 g6,6 g
- davon Zucker5,0 g50 g63 g125 g188 g250 g313 g375 g438 g500 g563 g625 g688 g750 g5,0 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,5 g5,0 g6,3 g13 g19 g25 g31 g38 g44 g50 g56 g63 g69 g75 g0,5 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,12 g1,2 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g10,5 g12,0 g13,5 g15,0 g16,5 g18,0 g0,12 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte0,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21,1 g
- Menge0,0 von 4zählt bei Getränken nicht
- ZuckerAbzug 1,811,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab
zusammen 0,0 von 10
Getränke-Regel: Menge zählt nicht, Zucker doppelt. Nur mit Getränken vergleichen.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,4 g je 100 ml, 4,0 g in der Packung (1 l) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Milchalternativen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,4 g × 4 kcal = 2 von 45 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts