Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1865 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1865 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1865 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Chips
Marke laut Open Food Facts: Lidl · 1 Stück
je 100 g
- Protein
- 5,5 g
- Energie
- 513 kcal
- Zucker
- 6,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein22 kcal
- Fett267 kcal
- Kohlenhydrate218 kcal
- davon Zucker25 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 507 von 513 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
5,5 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 975
von 1.609 in Salzige Snacks
402 Produkte teilen sich Platz 975 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,6 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,1 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie513 kcal 2.146 kJ466 kcal 1.951 kJ933 kcal 3.903 kJ1.399 kcal 5.854 kJ1.865 kcal 7.805 kJ2.332 kcal 9.756 kJ2.798 kcal 11.708 kJ3.265 kcal 13.659 kJ3.731 kcal 15.610 kJ4.197 kcal 17.561 kJ4.664 kcal 19.513 kJ5.130 kcal 21.464 kJ5.596 kcal 23.415 kJ513 kcal 2.146 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g27 g54 g81 g108 g135 g162 g189 g216 g243 g270 g297 g324 g30 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,6 g2,4 g4,7 g7,1 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g28 g2,6 g
- Kohlenhydrate55 g50 g99 g149 g198 g248 g297 g347 g396 g446 g495 g545 g595 g55 g
- davon Zucker6,2 g5,6 g11 g17 g23 g28 g34 g39 g45 g51 g56 g62 g68 g6,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,0 g2,7 g5,5 g8,2 g11 g14 g16 g19 g22 g25 g27 g30 g33 g3,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,0 g2,7 g5,4 g8,0 g10,7 g13,4 g16,1 g18,8 g21,5 g24,1 g26,8 g29,5 g32,2 g3,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie513 kcal 2.146 kJ466 kcal 1.951 kJ933 kcal 3.903 kJ1.399 kcal 5.854 kJ1.865 kcal 7.805 kJ2.332 kcal 9.756 kJ2.798 kcal 11.708 kJ3.265 kcal 13.659 kJ3.731 kcal 15.610 kJ4.197 kcal 17.561 kJ4.664 kcal 19.513 kJ5.130 kcal 21.464 kJ5.596 kcal 23.415 kJ513 kcal 2.146 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g27 g54 g81 g108 g135 g162 g189 g216 g243 g270 g297 g324 g30 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,6 g2,4 g4,7 g7,1 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g28 g2,6 g
- Kohlenhydrate55 g50 g99 g149 g198 g248 g297 g347 g396 g446 g495 g545 g595 g55 g
- davon Zucker6,2 g5,6 g11 g17 g23 g28 g34 g39 g45 g51 g56 g62 g68 g6,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,0 g2,7 g5,5 g8,2 g11 g14 g16 g19 g22 g25 g27 g30 g33 g3,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,0 g2,7 g5,4 g8,0 g10,7 g13,4 g16,1 g18,8 g21,5 g24,1 g26,8 g29,5 g32,2 g3,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis30 Produkte teilen sich Platz 89 von 143
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 38E3D 2027 100 ge ROB Galaxy A54 5G <-1701058078 - LIDL Nährwerte/Ravintoarvo/Näringsvärde/ Næringsindhold/Nutrition Information/ Gemiddelde voedingswaarde/ Valori nutrizionali medi/Información Valeurs nutritionnelles moyennes/ nutricional/Valores nutricionais médios Energie Energiaa/Energi/Energi/Energy/Energie/ Energie/Energia/Valor energético/Energia Fett/Rasvaa/Fett/Fedt/Fat/Vetten/ 0/100 g 2143 kJ/ 513 kcal 29,7 g davon gesättigte Fettsäuren/josta tyydyttynyttä rasvaa/varav mättat fett/heraf mættede fedtsyrer/ Matières grasses/Grassi/Grasas/Lipidos of which saturates/waarvan verzadigde vetzuren/ dont acides gras saturés/di cui acidi grassi saturi/ de las cuales, saturadas/dos quais saturados kohlenhydrate/Hiilihydraatteja/Kolhydrat Kalhydrat/Carbohydrate/Koolhydraten/Glucides/ Carboidrati/Hidratos de carbono/Hidratos de carbono Pavon Zucker/joista sokereita/varav sockerarter/ heraf sukkerarter/of which sugars/waarvan suikers/ dont sucres/di cui zuccheri/de los cuales, azúcares/ dos quais açúcares Ballaststoffe/Ravintokuitua/Fiber/Kostfibre/Fibre/ 2,6g 54.5g 6.2g Vezels/Fibres alimentaires/Fibre/Fibra alimentaria/Fibra 3,0 g Eiweiß/Proteiinia/Protein/Protein/Protein/ Eiwitten/Protéines/Proteine/Proteinas/Proteinas Salz/Suolaa/Salt/Salt/Salt/Zout/Sel/Sale/Sal/Sal Voimakassuolainen./Kraftigt saltad. 5.5g 3,00 Hergestellt von:/Valmistaja:/Tillverkare:/Fremstillet af:/ Produced by:/Geproduceerd door/Elaboré par/Prodotto da Producido por:/Produzido por: Erzeuger gemäss PPWR:/PPWR:n mukainen valmistaja:/Tillverkare i enlighet med PPWR:/Fabrikanti henhold til PPWR-/Manufacturer according to PPWR:/Fabrikant volgens PPWR:/Fabricant selon WR:/Fabbricante ai sensi del PPWR:/Fabricante conforme a PPWR:/Fabricante de acordo com o PPWR XOX Snack Lauenau GmbH, Hanomagstr. 28, DE-31867 Lauenau, Deutschland/Duitsland/Allemagne/Germania/ Alemania/Alemanha 4056489 883074 4/Dubst 1.DE74167 Neckarsulm. Noor/Pour/Prodotto per/Producido para:/Para: Lidl Stiftung & Co. KG, /Germania/Germany/Alemania/Alemanha sta annen/Oöppnad vara bäst före:/ d, ten minste houdbaar tot:/ nt le:/Da consumarsi preferibilmente entro te antes del/ DE BE LU AT CH Maissnack mit Paprikageschmack Zutaten: 60% Maisgriess, pflanzliche Ole (Sonnenbls in veränderlich Gewichtsanteilen), Dextrose, Speisesalz, Weizenmehl 0.9% Paprika, nas Aroma, hydrolisiertes Rapselweiss, hydrolisiertes Maiseline Co Säuerungsmittel Citronensäure. Kann Spuren von Milch und Senf enthalten Ver Wärme schützen und trocken lager. Ungeöffnet mindestens haltbar bis: siehe Rise Paprikanmakuinen maissimaks Ainesosat: 60 % maksisuunicoita, kasviöljyt vaihtelevina osuuksina (auringonka rapsil rypälesokeri, se vehnäjauho, sokeri, 0.9% paprikajauhetta, luontainen hydrolysoit siprotein hydrolysoitu maissiprotein mausteet togelsmin happoisuunahappol Sa sisältää pieniä määriä maitoa ja sinappia Sasassa oneenlämmössä Valmistettu Saksassa. Maissisuurimon alkuperä SE ET Majssnacks med paprikasmak Ingredienser: 60% majsgryn, vegetabiliska oljor i varierande proportion (sales p druvsocker, salt, vetemjöl, socker, 0.9% paprikapulver, naturlig arom hyd rapsprotein, hydrolyserat majsprotein, kryddor, maltodextrin, syra (onal innehålla spår av mjölk och senap Förvaras tort, ej över normal rumstemperatur. Tillverkad i Tyskland Unsprung mas EU DK Majssnacks med paprikasmag. Ingredienser: 60% majsgryn, vegetabilske olier i variabelt mangdab raps), dextrose, salt, hvedemel, sukker, 0,9% paprikapulver, naturlig aroma Autom rapsprotein, hydrolyseret majsprotein, krydderier, maltodextrin, syre (ongel Indeholder speed mælk og sennep. Opbevaring og ikke for varmt. Anvendes efter åbning inden for 3 dage er b Os datomærkning. Fremstillet i Tyskland med majsgryn fra EU GB LE Paprika flavour maire snacks. Ingredients: 60% Maize Semolina, Vegetable Oils in Varying Proportions (Sunf Rapeseed), Dextrose, Salt, Wheat Flour, Sugar, 0.9% Paprika, Natural Fla Citric Acid. Allergy Advice: For allergens, including Cereals containing Gluten Hydrolysed Rapeseed Protein, Hydrolysed Maize Protein, Spices Maltodi Ad ingredients in bold. May also contain Milk and Mustard. Storage Instructions Se cool, dry place. Additional Information: Suitable for Vegetarians Vista www.lidl.co.uk or www.lidl.ie. Warning: To avoid danger of suffocation ple this bag away from babies and young children. Disposal: Film Recycle at roo Point. Lidl Great Britain Ltd, Lidl House, 14 Kingston Road, Surbiton KTS A Ireland GmbH, Main Road, Tallaght, Dublin 24. BE Maissnack met paprikasmaak. 9 Ingrediënten: 60% maisgries, plantaardige oliën (zonnebloem, kode verhoudingen), dextrose, zout, tarwebloem, suiker, 0,9% paprikapoeder natu aroma, gehydrolyseerde koolzaadeiwitten, gehydrolyseerde maiselitten specenjen Tegen warmte en vochtigheid beschermen. Ongeopend, ten minste houdbaan tote ble maltodextrine, voedingszuur: citroenzuur. Kan sporen van melk en masterd bevattem achterkant. BE LU FR CH Biscuits salés au maïs, saveur paprika variable, dextrose, sel de cuisine, farine de blé, sucre, 0.9% paprika, ardime natur protéines de colza hydrolysées, protéines de mais hydrolysées épices maltodextrin Ingrédients: 60% semoule de maïs, huiles végétales (tournesol colzal en proportion l'abri de la chaleur et de l'humidité. Non ouvert, à consommer de préférence avant le acidifiant: acide citrique. Peut contenir des traces de lait et de moutarde. A conserve au dos. IT CH Snack a base di mais al gusto di paprica Ingredienti: 60% semolino di mais, oli vegetali (girasole, colza) in proporzione variab destrosio, sale da cucina, farina di frumento, zucchero, 0.9% paprica, aroma natural proteine di colza idrolizzate, proteine di mais idrolizzate, spezie maltodest fresco e asciutto. Sacchetto: PP 5 (Plastica), Raccolta differenziata Verifica le dispos acidificante: acido cítrico. Può contenere tracce di latte e senape. Conservare in del tuo Comune. ES Producto de aperitivo de maíz con saber a Puede contener trazas de leche y mostaza. Conservar en un lugar seco y protegido ac de maíz, aceites vegetales (girasol de trigo, azúcar, 0.9% pimiento, proteína vegetal hidrolizada de aiz, especias, maltodex pimentão doce em ce, aro ciarias, m PT Aperitivos de milho com sabor a p calor. Una vez abierto, consumir en un plazo de 3 da ndientes: 60% semola de milho, óleos vegetals (ge dextrose, sal, farinha de trigo, açucar astarda, C drolisada de colza proteina hidrolisada de mi dcido citrico. Pode conter vestigios lle aca Peso frett 税別 PP
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: Salzige Snacks
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,6 von 10
Sättigung: 0,6 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge0,0 von 419 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Chips?
5,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Gluten. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,5 g × 4 kcal = 22 von 513 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · halal-food / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts