Produktfoto: Crunch Raspberry & White Chocolate — Foto: jasiuli / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Crunch Raspberry & White Chocolate

Crownfield

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3% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 3,4 g
Energie: 356 kcal
Zucker: 19 g

Sättigung1,2 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

3 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein14 kcal
Fett64 kcal
Kohlenhydrate228 kcal
- davon Zucker77 kcal
Sonstiges50 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 356 kcal der Packung.

So entstehen 3 %

3,4 gProtein×4 kcalje Gramm=13,6 kcalaus Protein

13,6 kcalaus Proteinvon356 kcallaut Packung=3 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

3,4 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

3 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Sonstiges

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,2 von 10geschätzt

Vor allem die Ballaststoffe: 1,5 g je 100 kcal.

0,4 PunkteProtein

0,6 von 2Ballaststoffe

0,6 von 4Menge

Abzug−0,4Zucker · 5,4 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 147 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 294 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 441 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 588 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 735 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 882 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 1.029 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 1.176 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.324 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.471 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.618 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.765 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,4 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker56 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker85 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker113 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 47 Würfelzucker141 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 56 Würfelzucker169 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 66 Würfelzucker198 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker226 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 85 Würfelzucker254 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 94 Würfelzucker282 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 104 Würfelzucker311 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 113 Würfelzucker339 g Zucker, auch aus Milch

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie356 kcal 1.490 kJ524 kcal 2.190 kJ1.047 kcal 4.381 kJ1.571 kcal 6.571 kJ2.094 kcal 8.762 kJ2.618 kcal 10.952 kJ3.141 kcal 13.143 kJ3.665 kcal 15.333 kJ4.188 kcal 17.524 kJ4.712 kcal 19.714 kJ5.235 kcal 21.904 kJ5.759 kcal 24.095 kJ6.282 kcal 26.285 kJ356 kcal 1.490 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein3,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,4 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett7,1 g10 g21 g31 g42 g52 g63 g73 g84 g94 g104 g115 g125 g7,1 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt2,7 g4,0 g7,9 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g2,7 g
Kohlenhydrate57 g84 g168 g251 g335 g419 g503 g587 g671 g754 g838 g922 g1.006 g57 g
davon Zucker19 g28 g56 g85 g113 g141 g169 g198 g226 g254 g282 g311 g339 g19 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe25 g37 g74 g110 g147 g184 g221 g257 g294 g331 g368 g404 g441 g25 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,14 g0,21 g0,41 g0,62 g0,82 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g0,14 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden