Produktfoto: Aronia e blaubeere — Foto: kiliweb / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Schalenfrüchte · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Aronia e blaubeere

dmBio · 40 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

4% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

4 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,9 g × 4 kcal = 16 von 364 kcal. Nicht verwechseln: 3,9 % nach Gewicht, 4 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein16 kcal
Fett108 kcal
Kohlenhydrate220 kcal
Sonstiges20 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 364 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 3,9 g
Energie: 364 kcal
Zucker: 51 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigungmindestens 0,5 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 128 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 256 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 385 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 513 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 641 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 769 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 897 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 1.026 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.154 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.282 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.410 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.538 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,9 g Protein

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker51 g Zucker

So viel Protein wie≈ ½ Ei1,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker65 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 44 Würfelzucker131 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 65 Würfelzucker196 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 87 Würfelzucker262 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 109 Würfelzucker327 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 131 Würfelzucker392 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 153 Würfelzucker458 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 174 Würfelzucker523 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 196 Würfelzucker588 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 218 Würfelzucker654 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 240 Würfelzucker719 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 262 Würfelzucker785 g Zucker

Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie364 kcal 1.523 kJ146 kcal 609 kJ467 kcal 1.953 kJ933 kcal 3.905 kJ1.400 kcal 5.858 kJ1.867 kcal 7.810 kJ2.333 kcal 9.763 kJ2.800 kcal 11.715 kJ3.267 kcal 13.668 kJ3.733 kcal 15.620 kJ4.200 kcal 17.573 kJ4.667 kcal 19.525 kJ5.133 kcal 21.478 kJ5.600 kcal 23.430 kJ364 kcal 1.523 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein3,9 g1,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett12 g4,8 g15 g31 g46 g62 g77 g92 g108 g123 g138 g154 g169 g185 g12 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt4,5 g1,8 g5,8 g12 g17 g23 g29 g35 g40 g46 g52 g58 g63 g69 g4,5 g
Kohlenhydrate55 g22 g71 g141 g212 g282 g353 g423 g494 g564 g635 g705 g776 g846 g55 g
davon Zucker51 g20 g65 g131 g196 g262 g327 g392 g458 g523 g588 g654 g719 g785 g51 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe10 g4,0 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g90 g103 g115 g128 g141 g154 g10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,03 g0,01 g0,04 g0,08 g0,12 g0,15 g0,19 g0,23 g0,27 g0,31 g0,35 g0,38 g0,42 g0,46 g0,03 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden