Produktfoto: Krokant Riegel Sesam — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Sesam · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Krokant Riegel Sesam

dmBio · 4 × 27 g

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10% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

10 von 100 kcal kommen aus Protein: 13 g × 4 kcal = 52 von 496 kcal. Nicht verwechseln: 13 % nach Gewicht, 10 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein52 kcal
Fett225 kcal
Kohlenhydrate200 kcal
Rest19 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 496 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 13 g
Energie: 496 kcal
Zucker: 31 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung1,2 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 38 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 77 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 115 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 154 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 192 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 231 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 269 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 308 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 346 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 385 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 423 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 462 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier13 g Protein

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker72 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker83 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker95 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker107 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker119 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 44 Würfelzucker131 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker143 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie496 kcal 2.075 kJ191 kcal 798 kJ382 kcal 1.596 kJ572 kcal 2.395 kJ763 kcal 3.193 kJ954 kcal 3.991 kJ1.145 kcal 4.789 kJ1.335 kcal 5.587 kJ1.526 kcal 6.385 kJ1.717 kcal 7.184 kJ1.908 kcal 7.982 kJ2.098 kcal 8.780 kJ2.289 kcal 9.578 kJ496 kcal 2.075 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett25 g9,6 g19 g29 g38 g48 g58 g67 g77 g87 g96 g106 g115 g25 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt4,4 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,5 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g20 g4,4 g
Kohlenhydrate50 g19 g38 g58 g77 g96 g115 g135 g154 g173 g192 g212 g231 g50 g
davon Zucker31 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g83 g95 g107 g119 g131 g143 g31 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe8,2 g3,2 g6,3 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g32 g35 g38 g8,2 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,00 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,03 g0,04 g0,04 g0,05 g0,01 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 38 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 77 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 115 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 154 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 192 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 231 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 269 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 308 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 346 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 385 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 423 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 462 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier13 g Protein

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker72 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker83 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker95 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker107 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker119 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 44 Würfelzucker131 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker143 g Zucker

Energie496 kcal 2.075 kJ191 kcal 798 kJ382 kcal 1.596 kJ572 kcal 2.395 kJ763 kcal 3.193 kJ954 kcal 3.991 kJ1.145 kcal 4.789 kJ1.335 kcal 5.587 kJ1.526 kcal 6.385 kJ1.717 kcal 7.184 kJ1.908 kcal 7.982 kJ2.098 kcal 8.780 kJ2.289 kcal 9.578 kJ496 kcal 2.075 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett25 g9,6 g19 g29 g38 g48 g58 g67 g77 g87 g96 g106 g115 g25 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt4,4 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,5 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g20 g4,4 g
Kohlenhydrate50 g19 g38 g58 g77 g96 g115 g135 g154 g173 g192 g212 g231 g50 g
davon Zucker31 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g83 g95 g107 g119 g131 g143 g31 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe8,2 g3,2 g6,3 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g32 g35 g38 g8,2 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,00 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,03 g0,04 g0,04 g0,05 g0,01 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).

dmkein PreisPlatz 2 von 44

ZutatenAllergen: Sesam

Allergene laut Open Food Facts: Sesam

Zutaten: 51% SESAM, Reissirup*, Rohrohrzucker*. *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Erdnüssen enthalten.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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laut Zutatenliste

Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 1,2 von 10 · geschätzt.

Protein1,0 Punkte2,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,7 von 21,7 g
Menge0,0 von 420 g Essen
ZuckerAbzug 0,56,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,2 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

13 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Sesam. Spuren laut Open Food Facts: Erdnüsse. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 13 g × 4 kcal = 52 von 496 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts