Produktfoto: Apfel Reiswaffeln — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Apfel Reiswaffeln

Marke laut Open Food Facts: dm · 35 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

8% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

8 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,4 g × 4 kcal = 30 von 367 kcal. Nicht verwechseln: 7,4 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein30 kcal
Fett8 kcal
Kohlenhydrate328 kcal
Rest1 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 367 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 7,4 g
Energie: 367 kcal
Zucker: 9,0 g

Sättigungmindestens 1,3 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 1,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 68 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 135 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 203 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 270 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 338 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 405 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 473 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 541 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 608 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 676 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 743 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 811 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (35 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,4 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,0 g Zucker

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker43 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker61 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker67 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker73 g Zucker

Packung (35 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie367 kcal 1.536 kJ128 kcal 537 kJ248 kcal 1.038 kJ496 kcal 2.075 kJ744 kcal 3.113 kJ992 kcal 4.150 kJ1.240 kcal 5.188 kJ1.488 kcal 6.225 kJ1.736 kcal 7.263 kJ1.984 kcal 8.300 kJ2.232 kcal 9.338 kJ2.480 kcal 10.375 kJ2.728 kcal 11.413 kJ2.976 kcal 12.450 kJ367 kcal 1.536 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,4 g2,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,9 g0,3 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,3 g4,9 g5,5 g6,1 g6,7 g7,3 g0,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,3 g0,1 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,3 g
Kohlenhydrate82 g29 g55 g111 g166 g222 g277 g332 g388 g443 g499 g554 g609 g665 g82 g
davon Zucker9,0 g3,2 g6,1 g12 g18 g24 g30 g36 g43 g49 g55 g61 g67 g73 g9,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0,7 g0,2 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,4 g2,8 g3,3 g3,8 g4,3 g4,7 g5,2 g5,7 g0,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden