Produktfoto: Schoko Reiswaffel gluten-frei — Foto: grumpf / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Sesam, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Schoko Reiswaffel gluten-frei

Marke laut Open Food Facts: dm · 100 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,3 g × 4 kcal = 25 von 485 kcal. Nicht verwechseln: 6,3 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein25 kcal
Fett207 kcal
Kohlenhydrate244 kcal
Rest9 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 485 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 6,3 g
Energie: 485 kcal
Zucker: 27 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigungmindestens 0,6 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 79 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 159 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 238 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 317 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 397 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 476 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 556 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 635 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 714 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 794 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 873 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 952 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,3 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker43 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker64 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker86 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker107 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker129 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 50 Würfelzucker150 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 57 Würfelzucker171 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 64 Würfelzucker193 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 71 Würfelzucker214 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 79 Würfelzucker236 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 86 Würfelzucker257 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie485 kcal 2.029 kJ385 kcal 1.611 kJ770 kcal 3.221 kJ1.155 kcal 4.832 kJ1.540 kcal 6.442 kJ1.925 kcal 8.053 kJ2.310 kcal 9.663 kJ2.694 kcal 11.274 kJ3.079 kcal 12.884 kJ3.464 kcal 14.495 kJ3.849 kcal 16.105 kJ4.234 kcal 17.716 kJ4.619 kcal 19.326 kJ485 kcal 2.029 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,3 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett23 g18 g37 g55 g73 g91 g110 g128 g146 g164 g183 g201 g219 g23 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g10 g21 g31 g41 g52 g62 g72 g83 g93 g103 g113 g124 g13 g
Kohlenhydrate61 g48 g97 g145 g194 g242 g290 g339 g387 g436 g484 g533 g581 g61 g
davon Zucker27 g21 g43 g64 g86 g107 g129 g150 g171 g193 g214 g236 g257 g27 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,2 g4,1 g8,3 g12 g17 g21 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g50 g5,2 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,13 g0,10 g0,21 g0,31 g0,41 g0,52 g0,62 g0,72 g0,83 g0,93 g1,0 g1,1 g1,2 g0,13 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 79 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 159 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 238 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 317 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 397 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 476 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 556 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 635 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 714 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 794 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 873 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 952 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,3 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker43 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker64 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker86 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker107 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker129 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 50 Würfelzucker150 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 57 Würfelzucker171 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 64 Würfelzucker193 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 71 Würfelzucker214 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 79 Würfelzucker236 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 86 Würfelzucker257 g Zucker

Energie485 kcal 2.029 kJ385 kcal 1.611 kJ770 kcal 3.221 kJ1.155 kcal 4.832 kJ1.540 kcal 6.442 kJ1.925 kcal 8.053 kJ2.310 kcal 9.663 kJ2.694 kcal 11.274 kJ3.079 kcal 12.884 kJ3.464 kcal 14.495 kJ3.849 kcal 16.105 kJ4.234 kcal 17.716 kJ4.619 kcal 19.326 kJ485 kcal 2.029 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,3 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett23 g18 g37 g55 g73 g91 g110 g128 g146 g164 g183 g201 g219 g23 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g10 g21 g31 g41 g52 g62 g72 g83 g93 g103 g113 g124 g13 g
Kohlenhydrate61 g48 g97 g145 g194 g242 g290 g339 g387 g436 g484 g533 g581 g61 g
davon Zucker27 g21 g43 g64 g86 g107 g129 g150 g171 g193 g214 g236 g257 g27 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,2 g4,1 g8,3 g12 g17 g21 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g50 g5,2 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,13 g0,10 g0,21 g0,31 g0,41 g0,52 g0,62 g0,72 g0,83 g0,93 g1,0 g1,1 g1,2 g0,13 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).

dmkein Preis10 Produkte teilen sich Platz 28 von 45

ZutatenAllergene: Sesam, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Sesam, Soja; mehr bei Open Food Facts

Zutaten: Kakaomasse, Sojalecithine, Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Reiswaffeln, Meersalz, Aus landwirtschaft, Sesamsamen, Kakaobutter emulgator, Vollkornreis, Dunkle Schokolade, Rohrohr, Zucker

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,6 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,6 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,4 von 21,1 g
Menge0,0 von 421 g Essen
ZuckerAbzug 0,45,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 0,6 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

6,3 g je 100 g, 6,3 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Sesam, Soja; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,3 g × 4 kcal = 25 von 485 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts