Produktfoto: Schoko Reiswaffeln — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Milch, Sesam · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Schoko Reiswaffeln

dmBio · 100 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

6% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

6 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,6 g × 4 kcal = 30 von 500 kcal. Nicht verwechseln: 7,6 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein30 kcal
Fett225 kcal
Kohlenhydrate240 kcal
Rest5 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 500 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 7,6 g
Energie: 500 kcal
Zucker: 28 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,4 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 0,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 66 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 132 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 197 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 263 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 329 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 395 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 461 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 526 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 592 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 658 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 724 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 789 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker74 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker92 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker111 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker129 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker147 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker166 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 61 Würfelzucker184 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 68 Würfelzucker203 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 74 Würfelzucker221 g Zucker, auch aus Milch

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie500 kcal 2.092 kJ329 kcal 1.376 kJ658 kcal 2.753 kJ987 kcal 4.129 kJ1.316 kcal 5.505 kJ1.645 kcal 6.882 kJ1.974 kcal 8.258 kJ2.303 kcal 9.634 kJ2.632 kcal 11.011 kJ2.961 kcal 12.387 kJ3.289 kcal 13.763 kJ3.618 kcal 15.139 kJ3.947 kcal 16.516 kJ500 kcal 2.092 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett25 g16 g33 g49 g66 g82 g99 g115 g132 g148 g164 g181 g197 g25 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt15 g9,9 g20 g30 g39 g49 g59 g69 g79 g89 g99 g109 g118 g15 g
Kohlenhydrate60 g39 g79 g118 g158 g197 g237 g276 g316 g355 g395 g434 g474 g60 g
davon Zucker28 g18 g37 g55 g74 g92 g111 g129 g147 g166 g184 g203 g221 g28 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,7 g1,8 g3,6 g5,3 g7,1 g8,9 g11 g12 g14 g16 g18 g20 g21 g2,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,24 g0,16 g0,32 g0,47 g0,63 g0,79 g0,95 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g0,24 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden