Produktfoto: Mini-Bio-Reiswaffeln - Apfel — Foto: professordoc / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mini-Bio-Reiswaffeln – Apfel

Gut Bio · 45 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

6% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

6 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,3 g × 4 kcal = 25 von 383 kcal. Nicht verwechseln: 6,3 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein25 kcal
Fett7 kcal
Kohlenhydrate344 kcal
Rest7 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 383 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 6,3 g
Energie: 383 kcal
Zucker: 8,9 g

Sättigung1,3 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 79 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 159 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 238 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 317 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 397 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 476 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 556 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 635 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 714 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 794 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 873 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 952 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,3 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,9 g Zucker

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker35 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker42 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker57 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker64 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker71 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker78 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker85 g Zucker

Packung (45 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie383 kcal 1.602 kJ172 kcal 721 kJ304 kcal 1.272 kJ608 kcal 2.544 kJ912 kcal 3.815 kJ1.216 kcal 5.087 kJ1.520 kcal 6.359 kJ1.824 kcal 7.631 kJ2.128 kcal 8.903 kJ2.432 kcal 10.174 kJ2.736 kcal 11.446 kJ3.040 kcal 12.718 kJ3.344 kcal 13.990 kJ3.648 kcal 15.262 kJ383 kcal 1.602 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,3 g2,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,3 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,8 g0,4 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,4 g5,1 g5,7 g6,3 g7,0 g7,6 g0,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
Kohlenhydrate86 g39 g68 g137 g205 g273 g341 g410 g478 g546 g614 g683 g751 g819 g86 g
davon Zucker8,9 g4,0 g7,1 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g57 g64 g71 g78 g85 g8,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe3,0 g1,4 g2,4 g4,8 g7,1 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g29 g3,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,09 g0,04 g0,07 g0,14 g0,21 g0,29 g0,36 g0,43 g0,50 g0,57 g0,64 g0,71 g0,79 g0,86 g0,09 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden