Getreide & BackwarenNudeln- Merkmale
- Ei, Gluten, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Nudeln
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- High protein pastaDe CeccoFür 20 g Protein: 227 statt 557 kcal
- High Protein TagliatelleSTEINER's Lower Carb · 250 gFür 20 g Protein: 227 statt 557 kcal
- SpirelliDie Nudl · 250 gFür 20 g Protein: 235 statt 557 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
Frische Eierspätzle
Bürger · 500 g
je 100 g
- Protein
- 6,0 g
- Energie
- 167 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein24 kcal
- Fett35 kcal
- Kohlenhydrate104 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 163 von 167 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 14 %
6 g
Protein in 100 g
14 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 413
von 1.455 in Nudeln
320 Produkte teilen sich Platz 413 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie167 kcal 699 kJ835 kcal 3.494 kJ139 kcal 582 kJ278 kcal 1.165 kJ418 kcal 1.747 kJ557 kcal 2.329 kJ696 kcal 2.911 kJ835 kcal 3.494 kJ974 kcal 4.076 kJ1.113 kcal 4.658 kJ1.253 kcal 5.240 kJ1.392 kcal 5.823 kJ1.531 kcal 6.405 kJ1.670 kcal 6.987 kJ167 kcal 699 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,0 g30 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,0 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,9 g20 g3,3 g6,5 g9,8 g13 g16 g20 g23 g26 g29 g33 g36 g39 g3,9 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g3,5 g0,6 g1,2 g1,8 g2,3 g2,9 g3,5 g4,1 g4,7 g5,3 g5,8 g6,4 g7,0 g0,7 g
- Kohlenhydrate26 g130 g22 g43 g65 g87 g108 g130 g152 g173 g195 g217 g238 g260 g26 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,9 g9,5 g1,6 g3,2 g4,8 g6,3 g7,9 g9,5 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g1,9 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,89 g4,5 g0,74 g1,5 g2,2 g3,0 g3,7 g4,5 g5,2 g5,9 g6,7 g7,4 g8,2 g8,9 g0,89 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie167 kcal 699 kJ835 kcal 3.494 kJ139 kcal 582 kJ278 kcal 1.165 kJ418 kcal 1.747 kJ557 kcal 2.329 kJ696 kcal 2.911 kJ835 kcal 3.494 kJ974 kcal 4.076 kJ1.113 kcal 4.658 kJ1.253 kcal 5.240 kJ1.392 kcal 5.823 kJ1.531 kcal 6.405 kJ1.670 kcal 6.987 kJ167 kcal 699 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,0 g30 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,0 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,9 g20 g3,3 g6,5 g9,8 g13 g16 g20 g23 g26 g29 g33 g36 g39 g3,9 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g3,5 g0,6 g1,2 g1,8 g2,3 g2,9 g3,5 g4,1 g4,7 g5,3 g5,8 g6,4 g7,0 g0,7 g
- Kohlenhydrate26 g130 g22 g43 g65 g87 g108 g130 g152 g173 g195 g217 g238 g260 g26 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,9 g9,5 g1,6 g3,2 g4,8 g6,3 g7,9 g9,5 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g1,9 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,89 g4,5 g0,74 g1,5 g2,2 g3,0 g3,7 g4,5 g5,2 g5,9 g6,7 g7,4 g8,2 g8,9 g0,89 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis28 Produkte teilen sich Platz 54 von 172
ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Soja
Zutaten: Mehl (Weizenmehl, Dinkelweizenmehl), Trinkwasser, 18% Vollei", Speisesalz, Rapsöl, Säuerungsmittel (Citronensäure). Kann Spuren von Soja enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Nudeln
Worauf kommt's dir an?
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,7 von 10
Sättigung: 3,7 von 10 · geschätzt.
- Protein1,3 Punkte3,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,1 g
- Menge1,9 von 460 g/ml
- Zuckerkein Abzug0 g · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Frische Eierspätzle?
6,0 g je 100 g, 30 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Nudeln, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6 g × 4 kcal = 24 von 167 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts