Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- Gelatine, Menge offen · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Gelatine: laut Zutatenliste. Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 g
- Protein Loopsdm · 250 g
- Protein PorridgeSeitenbacher · 500 g
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
White Wheaties
Knusperone · 600 g
je 100 g
- Protein
- 11 g
- Energie
- 355 kcal
- Zucker
- 18 g
Kalorien je 100 g
- Protein44 kcal
- Fett17 kcal
- Kohlenhydrate272 kcal
- davon Zucker72 kcal
- Sonstiges22 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 355 kcal der Packung.
So entstehen 12 %
11 g
Protein in 100 g
12 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 495
von 2.091 in Müsli & Cerealien
203 Produkte teilen sich Platz 495 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,4 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 3,1 g je 100 kcal.
Abzug−0,4Zucker · 5,1 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste
Die Ballaststoffangabe in unseren Daten gleicht der Proteinangabe; sie zählt als 0. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (600 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie355 kcal 1.485 kJ2.130 kcal 8.912 kJ161 kcal 675 kJ323 kcal 1.350 kJ484 kcal 2.025 kJ645 kcal 2.701 kJ807 kcal 3.376 kJ968 kcal 4.051 kJ1.130 kcal 4.726 kJ1.291 kcal 5.401 kJ1.452 kcal 6.076 kJ1.614 kcal 6.751 kJ1.775 kcal 7.427 kJ1.936 kcal 8.102 kJ355 kcal 1.485 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g66 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,9 g11 g0,9 g1,7 g2,6 g3,5 g4,3 g5,2 g6,0 g6,9 g7,8 g8,6 g9,5 g10 g1,9 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g2,4 g0,2 g0,4 g0,5 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g0,4 g
- Kohlenhydrate68 g408 g31 g62 g93 g124 g155 g185 g216 g247 g278 g309 g340 g371 g68 g
- davon Zucker18 g108 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g57 g65 g74 g82 g90 g98 g18 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe11 g66 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,06 g0,00 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,04 g0,04 g0,05 g0,05 g0,05 g0,01 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (600 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie355 kcal 1.485 kJ2.130 kcal 8.912 kJ161 kcal 675 kJ323 kcal 1.350 kJ484 kcal 2.025 kJ645 kcal 2.701 kJ807 kcal 3.376 kJ968 kcal 4.051 kJ1.130 kcal 4.726 kJ1.291 kcal 5.401 kJ1.452 kcal 6.076 kJ1.614 kcal 6.751 kJ1.775 kcal 7.427 kJ1.936 kcal 8.102 kJ355 kcal 1.485 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g66 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,9 g11 g0,9 g1,7 g2,6 g3,5 g4,3 g5,2 g6,0 g6,9 g7,8 g8,6 g9,5 g10 g1,9 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g2,4 g0,2 g0,4 g0,5 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g0,4 g
- Kohlenhydrate68 g408 g31 g62 g93 g124 g155 g185 g216 g247 g278 g309 g340 g371 g68 g
- davon Zucker18 g108 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g57 g65 g74 g82 g90 g98 g18 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe11 g66 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,06 g0,00 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,04 g0,04 g0,05 g0,05 g0,05 g0,01 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis11 Produkte teilen sich Platz 34 von 152
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Vollkorn-Weizen (83%), Zucker, Feuchthaltemittel: Sorbit; Gelatine, Antioxidationsmittel: stark tocopherolhaltige Extrakte. Kann Spuren von Milch, Erdnüssen, Soja und Schalenfrüchten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,4 von 10
Sättigung: 1,4 von 10 · geschätzt.
Die Ballaststoffangabe in unseren Daten gleicht der Proteinangabe; sie zählt als 0. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 211 g, so viel wie Protein, als 0 gezählt
- Menge0,6 von 428 g Essen
- ZuckerAbzug 0,45,1 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat White Wheaties?
11 g je 100 g, 66 g in der Packung (600 g) laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11 g × 4 kcal = 44 von 355 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts