Produktfoto: Bio-Knusperriegel - Sesam — Foto: openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Sesam · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Bio-Knusperriegel – Sesam

Gut Bio · 75 g (3 × 25 g)

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

9% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

9 von 100 kcal kommen aus Protein: 13 g × 4 kcal = 52 von 526 kcal. Nicht verwechseln: 13 % nach Gewicht, 9 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein52 kcal
Fett279 kcal
Kohlenhydrate180 kcal
Rest15 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 526 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 13 g
Energie: 526 kcal
Zucker: 38 g

Sättigungmindestens 0,4 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 38 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 77 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 115 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 154 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 192 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 231 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 269 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 308 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 346 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 385 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 423 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 462 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier13 g Protein

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker58 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker73 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker88 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker102 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 39 Würfelzucker117 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 44 Würfelzucker132 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker146 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 54 Würfelzucker161 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 58 Würfelzucker175 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie526 kcal 2.201 kJ202 kcal 846 kJ405 kcal 1.693 kJ607 kcal 2.539 kJ809 kcal 3.386 kJ1.012 kcal 4.232 kJ1.214 kcal 5.079 kJ1.416 kcal 5.925 kJ1.618 kcal 6.772 kJ1.821 kcal 7.618 kJ2.023 kcal 8.465 kJ2.225 kcal 9.311 kJ2.428 kcal 10.157 kJ526 kcal 2.201 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett31 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g83 g95 g107 g119 g131 g143 g31 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt5,2 g2,0 g4,0 g6,0 g8,0 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g5,2 g
Kohlenhydrate45 g17 g35 g52 g69 g87 g104 g121 g138 g156 g173 g190 g208 g45 g
davon Zucker38 g15 g29 g44 g58 g73 g88 g102 g117 g132 g146 g161 g175 g38 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,02 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,08 g0,09 g0,02 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 38 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 77 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 115 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 154 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 192 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 231 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 269 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 308 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 346 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 385 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 423 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 462 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier13 g Protein

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker58 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker73 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker88 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker102 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 39 Würfelzucker117 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 44 Würfelzucker132 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker146 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 54 Würfelzucker161 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 58 Würfelzucker175 g Zucker

Energie526 kcal 2.201 kJ202 kcal 846 kJ405 kcal 1.693 kJ607 kcal 2.539 kJ809 kcal 3.386 kJ1.012 kcal 4.232 kJ1.214 kcal 5.079 kJ1.416 kcal 5.925 kJ1.618 kcal 6.772 kJ1.821 kcal 7.618 kJ2.023 kcal 8.465 kJ2.225 kcal 9.311 kJ2.428 kcal 10.157 kJ526 kcal 2.201 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett31 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g83 g95 g107 g119 g131 g143 g31 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt5,2 g2,0 g4,0 g6,0 g8,0 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g5,2 g
Kohlenhydrate45 g17 g35 g52 g69 g87 g104 g121 g138 g156 g173 g190 g208 g45 g
davon Zucker38 g15 g29 g44 g58 g73 g88 g102 g117 g132 g146 g161 g175 g38 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,02 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,08 g0,09 g0,02 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei Aldi bekannt (Aldi-Artikel).

Aldikein Preis4 Produkte teilen sich Platz 3 von 36

ZutatenAllergen: Sesam

Allergene laut Open Food Facts: Sesam

Zutaten: BIO-KNUSPERRIEGEL Sesam - Sesamriegel Zutaten: Sesamsamen (53%), Maltosesirup, Rohrzucker, Honig (5%)

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,4 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,4 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Protein1,0 Punkte2,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
Menge0,0 von 419 g/ml
ZuckerAbzug 0,67,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 0,4 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

13 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Sesam. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 13 g × 4 kcal = 52 von 526 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts