Produktfoto: Knusperriegel Kirsch-Mandel — Foto: professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Knusperriegel Kirsch-Mandel

Gut Bio · 75 g

16% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

16 von 100 kcal kommen aus Protein: 22 g × 4 kcal = 88 von 535 kcal. Nicht verwechseln: 22 % nach Gewicht, 16 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein88 kcal
Fett324 kcal
Kohlenhydrate104 kcal
Rest19 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 535 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 22 g
Energie: 535 kcal
Zucker: 25 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigungmindestens 1,4 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 1,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 23 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 45 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 68 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 91 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 114 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 136 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 159 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 182 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 205 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 227 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 250 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 273 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (75 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3½ Eier22 g Protein

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Protein wie≈ 2½ Eier17 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker51 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker57 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker63 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker68 g Zucker

Packung (75 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie535 kcal 2.238 kJ401 kcal 1.679 kJ122 kcal 509 kJ243 kcal 1.017 kJ365 kcal 1.526 kJ486 kcal 2.035 kJ608 kcal 2.544 kJ730 kcal 3.052 kJ851 kcal 3.561 kJ973 kcal 4.070 kJ1.094 kcal 4.579 kJ1.216 kcal 5.087 kJ1.338 kcal 5.596 kJ1.459 kcal 6.105 kJ535 kcal 2.238 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein22 g17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g22 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett36 g27 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g57 g65 g74 g82 g90 g98 g36 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt5,6 g4,2 g1,3 g2,5 g3,8 g5,1 g6,4 g7,6 g8,9 g10 g11 g13 g14 g15 g5,6 g
Kohlenhydrate26 g20 g5,9 g12 g18 g24 g30 g35 g41 g47 g53 g59 g65 g71 g26 g
davon Zucker25 g19 g5,7 g11 g17 g23 g28 g34 g40 g45 g51 g57 g63 g68 g25 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe4,2 g3,2 g1,0 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,7 g6,7 g7,7 g8,6 g9,6 g11 g11 g4,2 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,01 g0,00 g0,00 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,01 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden