Produktfoto: Mini-Bio-Maiswaffeln - Honig — Foto: professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Foto: professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Merkmale: nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mini-Bio-Maiswaffeln – Honig

Gut Bio · 45 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

7% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

7 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,9 g × 4 kcal = 28 von 386 kcal. Nicht verwechseln: 6,9 % nach Gewicht, 7 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein28 kcal
Fett9 kcal
Kohlenhydrate348 kcal
Rest1 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 386 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 6,9 g
Energie: 386 kcal
Zucker: 17 g

Sättigung1,3 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 72 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 145 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 217 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 290 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 362 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 435 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 507 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 580 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 652 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 725 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 797 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 870 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,9 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,1 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker62 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker74 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker86 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker99 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker111 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker123 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 45 Würfelzucker136 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker148 g Zucker

Packung (45 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie386 kcal 1.615 kJ174 kcal 727 kJ280 kcal 1.170 kJ559 kcal 2.341 kJ839 kcal 3.511 kJ1.119 kcal 4.681 kJ1.399 kcal 5.852 kJ1.678 kcal 7.022 kJ1.958 kcal 8.192 kJ2.238 kcal 9.362 kJ2.517 kcal 10.533 kJ2.797 kcal 11.703 kJ3.077 kcal 12.873 kJ3.357 kcal 14.044 kJ386 kcal 1.615 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,9 g3,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett1,0 g0,5 g0,7 g1,4 g2,2 g2,9 g3,6 g4,3 g5,1 g5,8 g6,5 g7,2 g8,0 g8,7 g1,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,2 g0,1 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g0,2 g
Kohlenhydrate87 g39 g63 g126 g189 g252 g315 g378 g441 g504 g567 g630 g693 g757 g87 g
davon Zucker17 g7,7 g12 g25 g37 g49 g62 g74 g86 g99 g111 g123 g136 g148 g17 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe4,7 g2,1 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g27 g31 g34 g38 g41 g4,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,00 g0,01 g0,01 g0,02 g0,03 g0,04 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,07 g0,08 g0,09 g0,01 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden