Produktfoto: Rahm Gourmet Gemüse — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Gibt's bei: Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
Merkmale: Zutaten nicht ausgewertet
Erklärung: Woher?
Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.

Rahm Gourmet Gemüse

All Seasons · 500 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

13% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

13 von 100 kcal kommen aus Protein: 1,9 g × 4 kcal = 8 von 56 kcal. Nicht verwechseln: 1,9 % nach Gewicht, 13 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein8 kcal
Fett20 kcal
Kohlenhydrate26 kcal
Rest2 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 56 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 1,9 g
Energie: 56 kcal
Zucker: 6,2 g

Sättigungmindestens 4,2 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 4,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 263 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 526 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 789 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 1.053 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 1.316 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 1.579 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 1.842 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 2.105 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 2.368 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 2.632 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 2.895 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 3.158 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei1,9 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,2 g Zucker

So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,5 g Protein

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker65 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker82 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker98 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker114 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 44 Würfelzucker131 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker147 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 54 Würfelzucker163 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker179 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 65 Würfelzucker196 g Zucker

Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie56 kcal 234 kJ280 kcal 1.172 kJ147 kcal 617 kJ295 kcal 1.233 kJ442 kcal 1.850 kJ589 kcal 2.466 kJ737 kcal 3.083 kJ884 kcal 3.700 kJ1.032 kcal 4.316 kJ1.179 kcal 4.933 kJ1.326 kcal 5.549 kJ1.474 kcal 6.166 kJ1.621 kcal 6.782 kJ1.768 kcal 7.399 kJ56 kcal 234 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein1,9 g9,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,9 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett2,2 g11 g5,8 g12 g17 g23 g29 g35 g41 g46 g52 g58 g64 g69 g2,2 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,7 g3,5 g1,8 g3,7 g5,5 g7,4 g9,2 g11 g13 g15 g17 g18 g20 g22 g0,7 g
Kohlenhydrate6,4 g32 g17 g34 g51 g67 g84 g101 g118 g135 g152 g168 g185 g202 g6,4 g
davon Zucker6,2 g31 g16 g33 g49 g65 g82 g98 g114 g131 g147 g163 g179 g196 g6,2 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,63 g3,2 g1,7 g3,3 g5,0 g6,6 g8,3 g9,9 g11,6 g13,3 g14,9 g16,6 g18,2 g19,9 g0,63 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden