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Softdrinks
Produktfoto: River Cola Classic 0,5 LiterGetränkeSoftdrinks
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
vegan · ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen KettenKette ändern ↓

in Softdrinks

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Engie Apple Berry - TikTok EnergydrinkEngie · 330 mlFür 20 g Protein: 767 statt 1480 kcal
  2. SparklingChupa Chups · 345 mlFür 20 g Protein: 980 statt 1480 kcal
Alle 2 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

River Cola Classic 0,5 Liter

River · 500 ml

Ohne Platz · unter 1 g Protein je 100 ml ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 0,5 g × 4 kcal = 2 von 37 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein2 kcal
  • Fett5 kcal
  • Kohlenhydrate37 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 37 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 ml

Protein
0,5 g
Energie
37 kcal
Zucker
9,2 g
Sättigungmindestens 0,0 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 1.000 ml, mehr als eine Packung
10 g Protein= 2.000 ml, mehr als eine Packung
15 g Protein= 3.000 ml, mehr als eine Packung
20 g Protein= 4.000 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 5.000 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 6.000 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 7.000 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 8.000 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 9.000 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 10.000 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 11.000 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 12.000 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (500 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,2 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei2,5 g Protein
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker46 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker92 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 61 Würfelzucker184 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 92 Würfelzucker276 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 123 Würfelzucker368 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 153 Würfelzucker460 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 184 Würfelzucker552 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 215 Würfelzucker644 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 245 Würfelzucker736 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 276 Würfelzucker828 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 307 Würfelzucker920 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 337 Würfelzucker1.012 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 368 Würfelzucker1.104 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 1.000 ml, mehr als eine Packung
10 g Protein= 2.000 ml, mehr als eine Packung
15 g Protein= 3.000 ml, mehr als eine Packung
20 g Protein= 4.000 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 5.000 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 6.000 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 7.000 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 8.000 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 9.000 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 10.000 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 11.000 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 12.000 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (500 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,2 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei2,5 g Protein
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker46 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker92 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 61 Würfelzucker184 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 92 Würfelzucker276 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 123 Würfelzucker368 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 153 Würfelzucker460 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 184 Würfelzucker552 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 215 Würfelzucker644 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 245 Würfelzucker736 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 276 Würfelzucker828 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 307 Würfelzucker920 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 337 Würfelzucker1.012 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 368 Würfelzucker1.104 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

  • Aldikein Preis

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,0 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,0 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge0,0 von 4zählt bei Getränken nicht
  • ZuckerAbzug 4,024,9 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab

zusammen mindestens 0,0 von 10

Getränke-Regel: Menge zählt nicht, Zucker doppelt. Nur mit Getränken vergleichen.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

0,5 g je 100 ml, 2,5 g in der Packung (500 ml) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Softdrinks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,5 g × 4 kcal = 2 von 37 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts