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Merkmale: Sellerie, Gluten, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Barcode 4061461482022

200 g

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38% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

38 von 100 kcal kommen aus Protein: 23 g × 4 kcal = 92 von 236 kcal. Nicht verwechseln: 23 % nach Gewicht, 38 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein92 kcal
Fett126 kcal
Kohlenhydrate10 kcal
Rest8 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 236 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 23 g
Energie: 236 kcal
Zucker: 1,9 g

Sättigungmindestens 3,9 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 3,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 22 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 43 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 65 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 87 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 109 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 130 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 152 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 174 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 196 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 217 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 239 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 261 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 4 Eier23 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,9 g Zucker

So viel Protein wie≈ 7½ Eier46 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie236 kcal 987 kJ472 kcal 1.975 kJ51 kcal 215 kJ103 kcal 429 kJ154 kcal 644 kJ205 kcal 859 kJ257 kcal 1.073 kJ308 kcal 1.288 kJ359 kcal 1.503 kJ410 kcal 1.717 kJ462 kcal 1.932 kJ513 kcal 2.147 kJ564 kcal 2.361 kJ616 kcal 2.576 kJ236 kcal 987 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein23 g46 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g23 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett14 g28 g3,0 g6,1 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g37 g14 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,8 g3,6 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g2,0 g2,3 g2,7 g3,1 g3,5 g3,9 g4,3 g4,7 g1,8 g
Kohlenhydrate2,4 g4,8 g0,5 g1,0 g1,6 g2,1 g2,6 g3,1 g3,7 g4,2 g4,7 g5,2 g5,7 g6,3 g2,4 g
davon Zucker1,9 g3,8 g0,4 g0,8 g1,2 g1,7 g2,1 g2,5 g2,9 g3,3 g3,7 g4,1 g4,5 g5,0 g1,9 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz1,7 g3,4 g0,37 g0,74 g1,1 g1,5 g1,8 g2,2 g2,6 g3,0 g3,3 g3,7 g4,1 g4,4 g1,7 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden