Produktfoto: Reiswaffeln Joghurt — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Gibt's bei: Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
Merkmale: Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Reiswaffeln Joghurt

Biscotto · 150 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

4% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

4 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,2 g × 4 kcal = 21 von 495 kcal. Nicht verwechseln: 5,2 % nach Gewicht, 4 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein21 kcal
Fett207 kcal
Kohlenhydrate264 kcal
Rest3 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 495 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 5,2 g
Energie: 495 kcal
Zucker: 32 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigungmindestens 0,0 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 96 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 192 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 288 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 385 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 481 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 577 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 673 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 769 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 865 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 962 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.058 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.154 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,2 g Protein

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 1½ Eier7,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker62 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker92 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker123 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 51 Würfelzucker154 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 62 Würfelzucker185 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 72 Würfelzucker215 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 82 Würfelzucker246 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 92 Würfelzucker277 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 103 Würfelzucker308 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 113 Würfelzucker338 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 123 Würfelzucker369 g Zucker, auch aus Milch

Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie495 kcal 2.071 kJ743 kcal 3.107 kJ476 kcal 1.991 kJ952 kcal 3.983 kJ1.428 kcal 5.974 kJ1.904 kcal 7.966 kJ2.380 kcal 9.957 kJ2.856 kcal 11.949 kJ3.332 kcal 13.940 kJ3.808 kcal 15.931 kJ4.284 kcal 17.923 kJ4.760 kcal 19.914 kJ5.236 kcal 21.906 kJ5.712 kcal 23.897 kJ495 kcal 2.071 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,2 g7,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,2 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett23 g35 g22 g44 g66 g88 g111 g133 g155 g177 g199 g221 g243 g265 g23 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt17 g26 g16 g33 g49 g65 g82 g98 g114 g131 g147 g163 g180 g196 g17 g
Kohlenhydrate66 g99 g63 g127 g190 g254 g317 g381 g444 g508 g571 g635 g698 g762 g66 g
davon Zucker32 g48 g31 g62 g92 g123 g154 g185 g215 g246 g277 g308 g338 g369 g32 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,22 g0,33 g0,21 g0,42 g0,63 g0,85 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g0,22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden