Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
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in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 589 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 589 kcal
- Protein PorridgeSeitenbacher · 500 gFür 20 g Protein: 271 statt 589 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Bio-Vollkornflocken – Emmer
Nur Nur Natur · 500 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
13 von 100 kcal kommen aus Protein: 11,2 g × 4 kcal = 45 von 330 kcal. Nicht verwechseln: 11,2 % nach Gewicht, 13 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein45 kcal
- Fett24 kcal
- Kohlenhydrate239 kcal
- Sonstiges22 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 330 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 11 g
- Energie
- 330 kcal
- Zucker
- 0,5 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 2,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Die Ballaststoffangabe in unseren Daten gleicht der Proteinangabe; sie zählt als 0. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie330 kcal 1.381 kJ1.650 kcal 6.904 kJ147 kcal 616 kJ295 kcal 1.233 kJ442 kcal 1.849 kJ589 kcal 2.466 kJ737 kcal 3.082 kJ884 kcal 3.698 kJ1.031 kcal 4.315 kJ1.179 kcal 4.931 kJ1.326 kcal 5.548 kJ1.473 kcal 6.164 kJ1.621 kcal 6.780 kJ1.768 kcal 7.397 kJ330 kcal 1.381 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g56 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,7 g14 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,2 g8,4 g9,6 g11 g12 g13 g14 g2,7 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,5 g0,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate60 g299 g27 g53 g80 g107 g133 g160 g187 g213 g240 g267 g293 g320 g60 g
- davon Zucker0,5 g2,5 g0,2 g0,4 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,5 g2,7 g0,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe11 g56 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,50 g0,04 g0,09 g0,13 g0,18 g0,22 g0,27 g0,31 g0,36 g0,40 g0,45 g0,49 g0,54 g0,10 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie330 kcal 1.381 kJ1.650 kcal 6.904 kJ147 kcal 616 kJ295 kcal 1.233 kJ442 kcal 1.849 kJ589 kcal 2.466 kJ737 kcal 3.082 kJ884 kcal 3.698 kJ1.031 kcal 4.315 kJ1.179 kcal 4.931 kJ1.326 kcal 5.548 kJ1.473 kcal 6.164 kJ1.621 kcal 6.780 kJ1.768 kcal 7.397 kJ330 kcal 1.381 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g56 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,7 g14 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,2 g8,4 g9,6 g11 g12 g13 g14 g2,7 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,5 g0,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate60 g299 g27 g53 g80 g107 g133 g160 g187 g213 g240 g267 g293 g320 g60 g
- davon Zucker0,5 g2,5 g0,2 g0,4 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,5 g2,7 g0,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe11 g56 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,50 g0,04 g0,09 g0,13 g0,18 g0,22 g0,27 g0,31 g0,36 g0,40 g0,45 g0,49 g0,54 g0,10 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis9 Produkte teilen sich Platz 25 von 152
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Emmervollkornflocken.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 2,0 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 2,0 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Die Ballaststoffangabe in unseren Daten gleicht der Proteinangabe; sie zählt als 0. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,3 Punkte3,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 211,2 g, so viel wie Protein, als 0 gezählt
- Menge0,7 von 430 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 2,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Bio-Vollkornflocken - Emmer?
11 g je 100 g, 56 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11,2 g × 4 kcal = 45 von 330 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts