Produktfoto: Erdnussberge - Zartbitter — Foto: professordoc / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Milch, Erdnüsse · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

dieses Produkt 11 %Platz 1: 13 %

in Schokolade

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 676 kcal13% der Kalorien aus Protein

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Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de

Erdnussberge – Zartbitter

F.A. Crux · 250 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

11% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

11 von 100 kcal kommen aus Protein: 17,6 g × 4 kcal = 70 von 595 kcal. Nicht verwechseln: 17,6 % nach Gewicht, 11 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein70 kcal
Fett396 kcal
Kohlenhydrate114 kcal
Rest15 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 595 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 18 g
Energie: 595 kcal
Zucker: 22 g

Sättigung1,3 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 28 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 57 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 85 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 114 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 142 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 170 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 199 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 227 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 256 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 284 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 312 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 341 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3 Eier18 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 7 Eier44 g Protein

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker56 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,3 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker57 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker63 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker69 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker76 g Zucker, auch aus Milch

Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie595 kcal 2.489 kJ1.488 kcal 6.224 kJ169 kcal 707 kJ338 kcal 1.414 kJ507 kcal 2.122 kJ676 kcal 2.829 kJ845 kcal 3.536 kJ1.014 kcal 4.243 kJ1.183 kcal 4.951 kJ1.352 kcal 5.658 kJ1.521 kcal 6.365 kJ1.690 kcal 7.072 kJ1.859 kcal 7.780 kJ2.028 kcal 8.487 kJ595 kcal 2.489 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein18 g44 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g18 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett44 g110 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g44 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g35 g3,9 g7,8 g12 g16 g20 g24 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g14 g
Kohlenhydrate29 g72 g8,1 g16 g24 g33 g41 g49 g57 g65 g73 g81 g89 g98 g29 g
davon Zucker22 g56 g6,3 g13 g19 g25 g32 g38 g44 g50 g57 g63 g69 g76 g22 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe6,7 g17 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g6,7 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,03 g0,08 g0,01 g0,02 g0,03 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,09 g0,10 g0,03 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden