Getreide & BackwarenNudeln- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Nudeln
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- High protein pastaDe CeccoFür 20 g Protein: 227 statt 542 kcal
- High Protein TagliatelleSTEINER's Lower Carb · 250 gFür 20 g Protein: 227 statt 542 kcal
- SpirelliDie Nudl · 250 gFür 20 g Protein: 235 statt 542 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
Bio Vollkorn Emmer Spirale
Franz Tress · 500 g
je 100 g
- Protein
- 13 g
- Energie
- 355 kcal
- Zucker
- 4,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein52 kcal
- Fett30 kcal
- Kohlenhydrate254 kcal
- davon Zucker17 kcal
- Sonstiges19 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 355 kcal der Packung.
So entstehen 14 %
13,1 g
Protein in 100 g
14 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 413
von 1.455 in Nudeln
320 Produkte teilen sich Platz 413 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,5 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 3,7 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie355 kcal 1.485 kJ1.775 kcal 7.427 kJ135 kcal 567 kJ271 kcal 1.134 kJ406 kcal 1.701 kJ542 kcal 2.268 kJ677 kcal 2.835 kJ813 kcal 3.401 kJ948 kcal 3.968 kJ1.084 kcal 4.535 kJ1.219 kcal 5.102 kJ1.355 kcal 5.669 kJ1.490 kcal 6.236 kJ1.626 kcal 6.803 kJ355 kcal 1.485 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein13 g66 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,3 g17 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,6 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g3,3 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g3,5 g0,3 g0,5 g0,8 g1,1 g1,3 g1,6 g1,9 g2,1 g2,4 g2,7 g2,9 g3,2 g0,7 g
- Kohlenhydrate64 g318 g24 g48 g73 g97 g121 g145 g170 g194 g218 g242 g267 g291 g64 g
- davon Zucker4,3 g22 g1,6 g3,3 g4,9 g6,6 g8,2 g9,8 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g4,3 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,4 g47 g3,6 g7,2 g11 g14 g18 g22 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g9,4 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie355 kcal 1.485 kJ1.775 kcal 7.427 kJ135 kcal 567 kJ271 kcal 1.134 kJ406 kcal 1.701 kJ542 kcal 2.268 kJ677 kcal 2.835 kJ813 kcal 3.401 kJ948 kcal 3.968 kJ1.084 kcal 4.535 kJ1.219 kcal 5.102 kJ1.355 kcal 5.669 kJ1.490 kcal 6.236 kJ1.626 kcal 6.803 kJ355 kcal 1.485 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein13 g66 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,3 g17 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,6 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g3,3 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g3,5 g0,3 g0,5 g0,8 g1,1 g1,3 g1,6 g1,9 g2,1 g2,4 g2,7 g2,9 g3,2 g0,7 g
- Kohlenhydrate64 g318 g24 g48 g73 g97 g121 g145 g170 g194 g218 g242 g267 g291 g64 g
- davon Zucker4,3 g22 g1,6 g3,3 g4,9 g6,6 g8,2 g9,8 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g4,3 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,4 g47 g3,6 g7,2 g11 g14 g18 g22 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g9,4 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preiseälterer Preis
Wo gibt’s das?
Preis bei Aldi Süd laut Open Prices.
- Aldi Süd2,09 € · 500 g · 4,18 €/kgAldi Süd Darmstadt · älterer Preis, gesehen im November 2025 · kann heute abweichen 28 Produkte teilen sich Platz 54 von 172
Erklärung: Zum Preis
Preis bei Aldi Süd in Darmstadt, gesehen am 08.11.2025 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL. Älter als 45 Tage: Im Laden kann der Preis heute abweichen.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Emmervollkornmehl.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Nudeln
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,5 von 10
Sättigung: 2,5 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,4 Punkte3,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,6 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,6 von 428 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Bio Vollkorn Emmer Spirale?
13 g je 100 g, 66 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Nudeln, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 13,1 g × 4 kcal = 52 von 355 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts