Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1555 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1555 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1555 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Bio Kessel Chips Tomate
Sun Snacks
Erklärung: Was der Ring bedeutet
5 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,2 g × 4 kcal = 25 von 482 kcal. Nicht verwechseln: 6,2 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein25 kcal
- Fett227 kcal
- Kohlenhydrate220 kcal
- Rest10 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 482 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 6,2 g
- Energie
- 482 kcal
- Zucker
- 3,2 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 1,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie482 kcal 2.017 kJ389 kcal 1.626 kJ777 kcal 3.253 kJ1.166 kcal 4.879 kJ1.555 kcal 6.505 kJ1.944 kcal 8.132 kJ2.332 kcal 9.758 kJ2.721 kcal 11.385 kJ3.110 kcal 13.011 kJ3.498 kcal 14.637 kJ3.887 kcal 16.264 kJ4.276 kcal 17.890 kJ4.665 kcal 19.516 kJ482 kcal 2.017 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g20 g41 g61 g81 g102 g122 g142 g163 g183 g203 g224 g244 g25 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g2,0 g4,0 g6,0 g8,1 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g2,5 g
- Kohlenhydrate55 g44 g89 g133 g177 g222 g266 g310 g355 g399 g444 g488 g532 g55 g
- davon Zucker3,2 g2,6 g5,2 g7,7 g10 g13 g15 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g3,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,1 g4,1 g8,2 g12 g16 g21 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g5,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,7 g1,4 g2,8 g4,2 g5,5 g6,9 g8,3 g9,7 g11,1 g12,5 g13,9 g15,3 g16,6 g1,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie482 kcal 2.017 kJ389 kcal 1.626 kJ777 kcal 3.253 kJ1.166 kcal 4.879 kJ1.555 kcal 6.505 kJ1.944 kcal 8.132 kJ2.332 kcal 9.758 kJ2.721 kcal 11.385 kJ3.110 kcal 13.011 kJ3.498 kcal 14.637 kJ3.887 kcal 16.264 kJ4.276 kcal 17.890 kJ4.665 kcal 19.516 kJ482 kcal 2.017 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g20 g41 g61 g81 g102 g122 g142 g163 g183 g203 g224 g244 g25 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g2,0 g4,0 g6,0 g8,1 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g2,5 g
- Kohlenhydrate55 g44 g89 g133 g177 g222 g266 g310 g355 g399 g444 g488 g532 g55 g
- davon Zucker3,2 g2,6 g5,2 g7,7 g10 g13 g15 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g3,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,1 g4,1 g8,2 g12 g16 g21 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g5,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,7 g1,4 g2,8 g4,2 g5,5 g6,9 g8,3 g9,7 g11,1 g12,5 g13,9 g15,3 g16,6 g1,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi-Artikel).
- Aldikein Preis19 Produkte teilen sich Platz 79 von 160
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Kartoffeln*, Sonnenblumenöl*, 3,1 % Tomatenpulver*, Paprikapulver*, Chilipulver*, Zwiebelpulver*, Knoblauchpulver*, Salz, Maltodextrin*, Dextrose*, Gewürzextrakte*. *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21,1 g
- Menge0,1 von 421 g/ml
- ZuckerAbzug 0,10,7 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Bio Kessel Chips Tomate?
6,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,2 g × 4 kcal = 25 von 482 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts