Produktfoto: Erdnussberge Vollmichschokolade — Foto: moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Milch, Erdnüsse, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

dieses Produkt 10 %Platz 1: 13 %

in Schokolade

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 749 kcal13% der Kalorien aus Protein

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Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de

Erdnussberge Vollmichschokolade

Trianon Chocolatiers · 250 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

10% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

10 von 100 kcal kommen aus Protein: 15,3 g × 4 kcal = 61 von 573 kcal. Nicht verwechseln: 15,3 % nach Gewicht, 10 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein61 kcal
Fett360 kcal
Kohlenhydrate140 kcal
Rest12 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 573 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 15 g
Energie: 573 kcal
Zucker: 31 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung1,0 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 33 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 65 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 98 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 131 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 163 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 196 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 229 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 261 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 294 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 327 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 359 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 392 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2½ Eier15 g Protein

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 6½ Eier38 g Protein

So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker78 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker41 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker51 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker61 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker71 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker81 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker91 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker101 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker111 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker122 g Zucker, auch aus Milch

Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie573 kcal 2.397 kJ1.433 kcal 5.994 kJ187 kcal 783 kJ375 kcal 1.567 kJ562 kcal 2.350 kJ749 kcal 3.134 kJ936 kcal 3.917 kJ1.124 kcal 4.701 kJ1.311 kcal 5.484 kJ1.498 kcal 6.268 kJ1.685 kcal 7.051 kJ1.873 kcal 7.835 kJ2.060 kcal 8.618 kJ2.247 kcal 9.402 kJ573 kcal 2.397 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein15 g38 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g15 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett40 g100 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g92 g105 g118 g131 g144 g157 g40 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g33 g4,2 g8,5 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g47 g51 g13 g
Kohlenhydrate35 g88 g11 g23 g34 g46 g57 g69 g80 g92 g103 g114 g126 g137 g35 g
davon Zucker31 g78 g10 g20 g30 g41 g51 g61 g71 g81 g91 g101 g111 g122 g31 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,7 g14 g1,9 g3,7 g5,6 g7,5 g9,3 g11 g13 g15 g17 g19 g20 g22 g5,7 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,07 g0,18 g0,02 g0,05 g0,07 g0,09 g0,11 g0,14 g0,16 g0,18 g0,21 g0,23 g0,25 g0,27 g0,07 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden