Produktfoto: Natural Bars: Date, Hazelnut & Cocoa — Foto: thoro / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Foto: thoro / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Gibt's bei: Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
Merkmale: Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Natural Bars: Date, Hazelnut & Cocoa

Knusperone

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

8% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 9,8 g
Energie: 439 kcal
Zucker: 39 g

Sättigung2,2 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

8 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein39 kcal
Fett216 kcal
Kohlenhydrate160 kcal
- davon Zucker156 kcal
Sonstiges24 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 439 kcal der Packung.

So entstehen 8 %

9,8 gProtein×4 kcalje Gramm=39,2 kcalaus Protein

39,2 kcalaus Proteinvon439 kcallaut Packung=8 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

9,8 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

8 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Sonstiges

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

2,2 von 10geschätzt

Vor allem die Ballaststoffe: 2,7 g je 100 kcal.

0,9 PunkteProtein

1,1 von 2Ballaststoffe

0,2 von 4Menge

kein AbzugZucker · kein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 51 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 102 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 153 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 204 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 255 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 306 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 357 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 408 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 459 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 510 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 561 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 612 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker99 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker119 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker139 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 53 Würfelzucker159 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker179 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 66 Würfelzucker199 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker219 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 80 Würfelzucker239 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie439 kcal 1.837 kJ224 kcal 937 kJ448 kcal 1.874 kJ672 kcal 2.811 kJ896 kcal 3.749 kJ1.120 kcal 4.686 kJ1.344 kcal 5.623 kJ1.568 kcal 6.560 kJ1.792 kcal 7.497 kJ2.016 kcal 8.434 kJ2.240 kcal 9.371 kJ2.464 kcal 10.308 kJ2.688 kcal 11.246 kJ439 kcal 1.837 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein9,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett24 g12 g24 g37 g49 g61 g73 g86 g98 g110 g122 g135 g147 g24 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt2,5 g1,3 g2,6 g3,8 g5,1 g6,4 g7,7 g8,9 g10 g11 g13 g14 g15 g2,5 g
Kohlenhydrate40 g20 g41 g61 g82 g102 g122 g143 g163 g184 g204 g224 g245 g40 g
davon Zucker39 g20 g40 g60 g80 g99 g119 g139 g159 g179 g199 g219 g239 g39 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe12 g6,1 g12 g18 g24 g31 g37 g43 g49 g55 g61 g67 g73 g12 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,02 g0,01 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,12 g0,02 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 51 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 102 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 153 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 204 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 255 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 306 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 357 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 408 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 459 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 510 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 561 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 612 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker99 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker119 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker139 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 53 Würfelzucker159 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker179 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 66 Würfelzucker199 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker219 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 80 Würfelzucker239 g Zucker

Energie439 kcal 1.837 kJ224 kcal 937 kJ448 kcal 1.874 kJ672 kcal 2.811 kJ896 kcal 3.749 kJ1.120 kcal 4.686 kJ1.344 kcal 5.623 kJ1.568 kcal 6.560 kJ1.792 kcal 7.497 kJ2.016 kcal 8.434 kJ2.240 kcal 9.371 kJ2.464 kcal 10.308 kJ2.688 kcal 11.246 kJ439 kcal 1.837 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein9,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett24 g12 g24 g37 g49 g61 g73 g86 g98 g110 g122 g135 g147 g24 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt2,5 g1,3 g2,6 g3,8 g5,1 g6,4 g7,7 g8,9 g10 g11 g13 g14 g15 g2,5 g
Kohlenhydrate40 g20 g41 g61 g82 g102 g122 g143 g163 g184 g204 g224 g245 g40 g
davon Zucker39 g20 g40 g60 g80 g99 g119 g139 g159 g179 g199 g219 g239 g39 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe12 g6,1 g12 g18 g24 g31 g37 g43 g49 g55 g61 g67 g73 g12 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,02 g0,01 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,12 g0,02 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

Aldikein Preis2 Produkte teilen sich Platz 7 von 36

ZutatenAllergen: Schalenfrüchte

Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte; mehr bei Open Food Facts

Zutaten: 57% Datteln, 27,7% gehackte Haselnüsse, 9,7% Mandelstücke, 5,5% fettarmes Kakaopulver, Mandelöl.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

Snacks & Süßes

Vergleichen bei:

Alle Ketten, gewählt

Worauf kommt's dir an?

Protein
Sättigung
Günstiges Protein
Mehr

Keine deutlich bessere Alternative bekannt

Mehr entdecken

Zur Rangliste: Snacks & Süßes
Mehr von Knusperone
Alternativen ohne Süßstoff
laut Zutatenliste

Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?2,2 von 10

Sättigung: 2,2 von 10 · geschätzt.

Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe1,1 von 22,7 g
Menge0,2 von 423 g/ml
Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 2,2 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

9,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,8 g × 4 kcal = 39 von 439 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

Fehler melden

Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

Wir speichern deine Meldung, um den Fehler zu prüfen. Mehr im Datenschutz

Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts