Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1945 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1945 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1945 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Geriffelte Chips Chili-Paprika
Sun Snacks · 200 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
4 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,5 g × 4 kcal = 22 von 535 kcal. Nicht verwechseln: 5,5 % nach Gewicht, 4 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein22 kcal
- Fett306 kcal
- Kohlenhydrate200 kcal
- Rest7 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 535 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 5,5 g
- Energie
- 535 kcal
- Zucker
- 1,7 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 0,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie535 kcal 2.238 kJ1.070 kcal 4.477 kJ486 kcal 2.035 kJ973 kcal 4.070 kJ1.459 kcal 6.105 kJ1.945 kcal 8.140 kJ2.432 kcal 10.175 kJ2.918 kcal 12.210 kJ3.405 kcal 14.245 kJ3.891 kcal 16.280 kJ4.377 kcal 18.315 kJ4.864 kcal 20.349 kJ5.350 kcal 22.384 kJ5.836 kcal 24.419 kJ535 kcal 2.238 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,5 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett34 g68 g31 g62 g93 g124 g155 g185 g216 g247 g278 g309 g340 g371 g34 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g5,4 g2,5 g4,9 g7,4 g9,8 g12 g15 g17 g20 g22 g25 g27 g29 g2,7 g
- Kohlenhydrate50 g100 g45 g91 g136 g182 g227 g273 g318 g364 g409 g455 g500 g545 g50 g
- davon Zucker1,7 g3,4 g1,5 g3,1 g4,6 g6,2 g7,7 g9,3 g11 g12 g14 g15 g17 g19 g1,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,5 g9,0 g4,1 g8,2 g12 g16 g20 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g4,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g2,6 g1,2 g2,4 g3,5 g4,7 g5,9 g7,1 g8,3 g9,5 g10,6 g11,8 g13,0 g14,2 g1,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie535 kcal 2.238 kJ1.070 kcal 4.477 kJ486 kcal 2.035 kJ973 kcal 4.070 kJ1.459 kcal 6.105 kJ1.945 kcal 8.140 kJ2.432 kcal 10.175 kJ2.918 kcal 12.210 kJ3.405 kcal 14.245 kJ3.891 kcal 16.280 kJ4.377 kcal 18.315 kJ4.864 kcal 20.349 kJ5.350 kcal 22.384 kJ5.836 kcal 24.419 kJ535 kcal 2.238 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,5 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett34 g68 g31 g62 g93 g124 g155 g185 g216 g247 g278 g309 g340 g371 g34 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g5,4 g2,5 g4,9 g7,4 g9,8 g12 g15 g17 g20 g22 g25 g27 g29 g2,7 g
- Kohlenhydrate50 g100 g45 g91 g136 g182 g227 g273 g318 g364 g409 g455 g500 g545 g50 g
- davon Zucker1,7 g3,4 g1,5 g3,1 g4,6 g6,2 g7,7 g9,3 g11 g12 g14 g15 g17 g19 g1,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,5 g9,0 g4,1 g8,2 g12 g16 g20 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g4,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g2,6 g1,2 g2,4 g3,5 g4,7 g5,9 g7,1 g8,3 g9,5 g10,6 g11,8 g13,0 g14,2 g1,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi-Artikel).
- Aldikein Preis31 Produkte teilen sich Platz 98 von 160
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Kartoffeln, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps in veränderlichen Gewichtsanteilen), Speisesalz, Zwiebelpulver, Dextrose, Paprikapulver, Zucker, Tomatenpulver, Chilipulver, Chipotlepulver (Chili, Rauch), schwarzer Pfeffer, natürliches Aroma, Farbstoff: Paprikaextrakt, Antioxidationsmittel: stark tocopherolhaltige Extrakte. Kann Milch enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 0,8 von 10 · geschätzt.
- Protein0,5 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge0,0 von 419 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Geriffelte Chips Chili-Paprika?
5,5 g je 100 g, 11 g in der Packung (200 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Milch. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,5 g × 4 kcal = 22 von 535 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts