Snacks & SüßesSalzige Snacks- Gibt's bei
- HIT
Erklärung: Läden
HIT: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Milch · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
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Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1561 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1561 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1561 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Aus dem Ofen Geröstete Paprika
Lay's · 100 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
5 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,6 g × 4 kcal = 22 von 437 kcal. Nicht verwechseln: 5,6 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein22 kcal
- Fett126 kcal
- Kohlenhydrate284 kcal
- Rest5 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 437 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 5,6 g
- Energie
- 437 kcal
- Zucker
- 7,5 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Die Ballaststoffangabe in unseren Daten gleicht der Proteinangabe; sie zählt als 0. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie437 kcal 1.828 kJ390 kcal 1.633 kJ780 kcal 3.265 kJ1.171 kcal 4.898 kJ1.561 kcal 6.530 kJ1.951 kcal 8.163 kJ2.341 kcal 9.795 kJ2.731 kcal 11.428 kJ3.121 kcal 13.060 kJ3.512 kcal 14.693 kJ3.902 kcal 16.325 kJ4.292 kcal 17.958 kJ4.682 kcal 19.590 kJ437 kcal 1.828 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g14 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,3 g1,2 g2,3 g3,5 g4,6 g5,8 g7,0 g8,1 g9,3 g10 g12 g13 g14 g1,3 g
- Kohlenhydrate71 g63 g127 g190 g254 g317 g380 g444 g507 g571 g634 g697 g761 g71 g
- davon Zucker7,5 g6,7 g13 g20 g27 g33 g40 g47 g54 g60 g67 g74 g80 g7,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,84 g0,75 g1,5 g2,3 g3,0 g3,8 g4,5 g5,3 g6,0 g6,8 g7,5 g8,3 g9,0 g0,84 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie437 kcal 1.828 kJ390 kcal 1.633 kJ780 kcal 3.265 kJ1.171 kcal 4.898 kJ1.561 kcal 6.530 kJ1.951 kcal 8.163 kJ2.341 kcal 9.795 kJ2.731 kcal 11.428 kJ3.121 kcal 13.060 kJ3.512 kcal 14.693 kJ3.902 kcal 16.325 kJ4.292 kcal 17.958 kJ4.682 kcal 19.590 kJ437 kcal 1.828 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g14 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,3 g1,2 g2,3 g3,5 g4,6 g5,8 g7,0 g8,1 g9,3 g10 g12 g13 g14 g1,3 g
- Kohlenhydrate71 g63 g127 g190 g254 g317 g380 g444 g507 g571 g634 g697 g761 g71 g
- davon Zucker7,5 g6,7 g13 g20 g27 g33 g40 g47 g54 g60 g67 g74 g80 g7,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,84 g0,75 g1,5 g2,3 g3,0 g3,8 g4,5 g5,3 g6,0 g6,8 g7,5 g8,3 g9,0 g0,84 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
HIT laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- HITkein Preis4 Produkte teilen sich Platz 8 von 30
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Kartoffelflocken (60%), Stärke (20%), Rapsöl (12%), Paprika-Würzmischung [Zucker, Paprika, Salz, Molkenpermeat (enthält Milch), Zwiebelpulver, Kaliumchlorid, Aromen, Farbstoff (Paprikaextrakt), Knoblauchpulver, Johannisbrotmehl, Säureregulatoren (Citronensäure, Äpfelsäure), geräuchertes Sonnenblumenöl], Zucker, Emulgatoren (Lecithine, Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), Dextrose, Säureregulator (Citronensäure).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,7 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,7 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Die Ballaststoffangabe in unseren Daten gleicht der Proteinangabe; sie zählt als 0. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 25,6 g, so viel wie Protein, als 0 gezählt
- Menge0,2 von 423 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,7 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Aus dem Ofen Geröstete Paprika?
5,6 g je 100 g, 5,6 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Senf, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,6 g × 4 kcal = 22 von 437 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · gourmet / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts