Snacks & SüßesSalzige Snacks- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1412 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1412 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1412 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Nacho Cheese
Doritos · 180 g
je 100 g
- Protein
- 6,8 g
- Energie
- 480 kcal
- Zucker
- 3,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein27 kcal
- Fett198 kcal
- Kohlenhydrate244 kcal
- davon Zucker15 kcal
- Rest11 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 469 von 480 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
6,8 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 707
von 1.609 in Salzige Snacks
268 Produkte teilen sich Platz 707 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,1 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,4 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 0,8 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie480 kcal 2.009 kJ864 kcal 3.616 kJ353 kcal 1.477 kJ706 kcal 2.954 kJ1.059 kcal 4.432 kJ1.412 kcal 5.909 kJ1.765 kcal 7.386 kJ2.118 kcal 8.863 kJ2.471 kcal 10.340 kJ2.824 kcal 11.818 kJ3.178 kcal 13.295 kJ3.531 kcal 14.772 kJ3.884 kcal 16.249 kJ4.237 kcal 17.726 kJ480 kcal 2.009 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,8 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g40 g16 g32 g49 g65 g81 g97 g113 g129 g146 g162 g178 g194 g22 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g4,0 g1,6 g3,2 g4,9 g6,5 g8,1 g9,7 g11 g13 g15 g16 g18 g19 g2,2 g
- Kohlenhydrate61 g110 g45 g90 g135 g179 g224 g269 g314 g359 g404 g449 g493 g538 g61 g
- davon Zucker3,7 g6,7 g2,7 g5,4 g8,2 g11 g14 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g33 g3,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,5 g9,9 g4,0 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g49 g5,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,88 g1,6 g0,65 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,9 g4,5 g5,2 g5,8 g6,5 g7,1 g7,8 g0,88 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie480 kcal 2.009 kJ864 kcal 3.616 kJ353 kcal 1.477 kJ706 kcal 2.954 kJ1.059 kcal 4.432 kJ1.412 kcal 5.909 kJ1.765 kcal 7.386 kJ2.118 kcal 8.863 kJ2.471 kcal 10.340 kJ2.824 kcal 11.818 kJ3.178 kcal 13.295 kJ3.531 kcal 14.772 kJ3.884 kcal 16.249 kJ4.237 kcal 17.726 kJ480 kcal 2.009 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,8 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g40 g16 g32 g49 g65 g81 g97 g113 g129 g146 g162 g178 g194 g22 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g4,0 g1,6 g3,2 g4,9 g6,5 g8,1 g9,7 g11 g13 g15 g16 g18 g19 g2,2 g
- Kohlenhydrate61 g110 g45 g90 g135 g179 g224 g269 g314 g359 g404 g449 g493 g538 g61 g
- davon Zucker3,7 g6,7 g2,7 g5,4 g8,2 g11 g14 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g33 g3,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,5 g9,9 g4,0 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g49 g5,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,88 g1,6 g0,65 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,9 g4,5 g5,2 g5,8 g6,5 g7,1 g7,8 g0,88 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Lidl laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Lidlkein Preis26 Produkte teilen sich Platz 63 von 143
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Mais, Rapsöl [Rapsöl, Antioxidationsmittel (Extrakt aus Rosmarin, Ascorbinsäure, Stark tocopherolhatige Extrakte, Citronensäurel], Molkenpulver (aus Milch), Aromen (enthält Milch), Salz, Buttermilchpulver, Käsepulver (aus Milch), Tomatenpulver, Zwiebelpulver, Kaliumchlorid, Zucker, Knoblauchpulver Säureregulatoren (Citronensäure, Milchsäure), Farbstoffe (Annatto Bixin, Zuckerkulör, Paprikaextrakt), Milchprotein, Gewürze, Magermilchpulver, Geschmacksverstärken (Dinatrium-5'-ribonucleotid).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,1 von 10
Sättigung: 1,1 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,1 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,10,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Nacho Cheese?
6,8 g je 100 g, 12 g in der Packung (180 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,8 g × 4 kcal = 27 von 480 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts