Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 582 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 582 kcal
- Protein PorridgeSeitenbacher · 500 gFür 20 g Protein: 271 statt 582 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Erdbeer-Chia Porridge
Marke laut Open Food Facts: Kaufland · 500 g
je 100 g
- Protein
- 13 g
- Energie
- 378 kcal
- Zucker
- 11 g
Kalorien je 100 g
- Protein52 kcal
- Fett88 kcal
- Kohlenhydrate216 kcal
- davon Zucker44 kcal
- Sonstiges22 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 378 kcal der Packung.
So entstehen 13 %
13 g
Protein in 100 g
13 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 337
von 2.091 in Müsli & Cerealien
158 Produkte teilen sich Platz 337 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,2 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 3,4 g je 100 kcal.
Abzug−0,2Zucker · 2,9 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie378 kcal 1.582 kJ1.890 kcal 7.908 kJ145 kcal 608 kJ291 kcal 1.217 kJ436 kcal 1.825 kJ582 kcal 2.433 kJ727 kcal 3.041 kJ872 kcal 3.650 kJ1.018 kcal 4.258 kJ1.163 kcal 4.866 kJ1.308 kcal 5.475 kJ1.454 kcal 6.083 kJ1.599 kcal 6.691 kJ1.745 kcal 7.299 kJ378 kcal 1.582 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein13 g65 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,8 g49 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g9,8 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g7,0 g0,5 g1,1 g1,6 g2,2 g2,7 g3,2 g3,8 g4,3 g4,8 g5,4 g5,9 g6,5 g1,4 g
- Kohlenhydrate54 g270 g21 g42 g62 g83 g104 g125 g145 g166 g187 g208 g228 g249 g54 g
- davon Zucker11 g55 g4,2 g8,5 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g47 g51 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe11 g55 g4,2 g8,5 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g47 g51 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,10 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,08 g0,09 g0,02 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie378 kcal 1.582 kJ1.890 kcal 7.908 kJ145 kcal 608 kJ291 kcal 1.217 kJ436 kcal 1.825 kJ582 kcal 2.433 kJ727 kcal 3.041 kJ872 kcal 3.650 kJ1.018 kcal 4.258 kJ1.163 kcal 4.866 kJ1.308 kcal 5.475 kJ1.454 kcal 6.083 kJ1.599 kcal 6.691 kJ1.745 kcal 7.299 kJ378 kcal 1.582 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein13 g65 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,8 g49 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g9,8 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g7,0 g0,5 g1,1 g1,6 g2,2 g2,7 g3,2 g3,8 g4,3 g4,8 g5,4 g5,9 g6,5 g1,4 g
- Kohlenhydrate54 g270 g21 g42 g62 g83 g104 g125 g145 g166 g187 g208 g228 g249 g54 g
- davon Zucker11 g55 g4,2 g8,5 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g47 g51 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe11 g55 g4,2 g8,5 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g47 g51 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,10 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,08 g0,09 g0,02 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland‑Artikel).
- Kauflandkein Preis9 Produkte teilen sich Platz 21 von 191
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,2 von 10
Sättigung: 2,2 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,3 Punkte3,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,5 von 426 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,9 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Erdbeer-Chia Porridge?
13 g je 100 g, 65 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 13 g × 4 kcal = 52 von 378 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts