Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 909 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 909 kcal
- Protein PorridgeSeitenbacher · 500 gFür 20 g Protein: 271 statt 909 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Erdbeer-Knusper-Müsli
K-Bio
Erklärung: Was der Ring bedeutet
8 von 100 kcal kommen aus Protein: 9,5 g × 4 kcal = 38 von 432 kcal. Nicht verwechseln: 9,5 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein38 kcal
- Fett126 kcal
- Kohlenhydrate252 kcal
- Rest16 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 432 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 9,5 g
- Energie
- 432 kcal
- Zucker
- 19 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie432 kcal 1.807 kJ227 kcal 951 kJ455 kcal 1.903 kJ682 kcal 2.854 kJ909 kcal 3.805 kJ1.137 kcal 4.757 kJ1.364 kcal 5.708 kJ1.592 kcal 6.659 kJ1.819 kcal 7.610 kJ2.046 kcal 8.562 kJ2.274 kcal 9.513 kJ2.501 kcal 10.464 kJ2.728 kcal 11.416 kJ432 kcal 1.807 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g7,4 g15 g22 g29 g37 g44 g52 g59 g66 g74 g81 g88 g14 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,0 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g4,0 g
- Kohlenhydrate63 g33 g66 g99 g133 g166 g199 g232 g265 g298 g332 g365 g398 g63 g
- davon Zucker19 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g19 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,0 g4,2 g8,4 g13 g17 g21 g25 g29 g34 g38 g42 g46 g51 g8,0 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,26 g0,14 g0,27 g0,41 g0,55 g0,68 g0,82 g0,96 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,6 g0,26 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie432 kcal 1.807 kJ227 kcal 951 kJ455 kcal 1.903 kJ682 kcal 2.854 kJ909 kcal 3.805 kJ1.137 kcal 4.757 kJ1.364 kcal 5.708 kJ1.592 kcal 6.659 kJ1.819 kcal 7.610 kJ2.046 kcal 8.562 kJ2.274 kcal 9.513 kJ2.501 kcal 10.464 kJ2.728 kcal 11.416 kJ432 kcal 1.807 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g7,4 g15 g22 g29 g37 g44 g52 g59 g66 g74 g81 g88 g14 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,0 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g4,0 g
- Kohlenhydrate63 g33 g66 g99 g133 g166 g199 g232 g265 g298 g332 g365 g398 g63 g
- davon Zucker19 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g19 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,0 g4,2 g8,4 g13 g17 g21 g25 g29 g34 g38 g42 g46 g51 g8,0 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,26 g0,14 g0,27 g0,41 g0,55 g0,68 g0,82 g0,96 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,6 g0,26 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland-Artikel).
- Kauflandkein Preis31 Produkte teilen sich Platz 122 von 190
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, mytime.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,4 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,4 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,3 von 423 g/ml
- ZuckerAbzug 0,44,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Erdbeer-Knusper-Müsli?
9,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,5 g × 4 kcal = 38 von 432 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts