Produktfoto: Asia — Foto: nejoech / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Asia

Bambussprossen · 180 g

44% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

44 von 100 kcal kommen aus Protein: 2 g × 4 kcal = 8 von 18 kcal. Nicht verwechseln: 2 % nach Gewicht, 44 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein8 kcal
Fett5 kcal
Kohlenhydrate3 kcal
Rest2 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 18 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 2,0 g
Energie: 18 kcal
Zucker: 0,8 g

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 250 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 750 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 1.500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 1.750 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 2.000 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 2.250 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 2.500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 2.750 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 3.000 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,0 g Protein

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker

Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie18 kcal 75 kJ32 kcal 136 kJ45 kcal 188 kJ90 kcal 377 kJ135 kcal 565 kJ180 kcal 753 kJ225 kcal 941 kJ270 kcal 1.130 kJ315 kcal 1.318 kJ360 kcal 1.506 kJ405 kcal 1.695 kJ450 kcal 1.883 kJ495 kcal 2.071 kJ540 kcal 2.259 kJ18 kcal 75 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein2,0 g3,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,5 g0,9 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g0,5 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,1 g0,2 g0,3 g0,5 g0,8 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,8 g3,0 g0,1 g
Kohlenhydrate0,8 g1,4 g2,0 g4,0 g6,0 g8,0 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g0,8 g
davon Zucker0,8 g1,4 g2,0 g4,0 g6,0 g8,0 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g0,8 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,9 g3,4 g4,8 g9,5 g14 g19 g24 g29 g33 g38 g43 g48 g52 g57 g1,9 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,02 g0,03 g0,05 g0,08 g0,10 g0,13 g0,15 g0,18 g0,20 g0,23 g0,25 g0,28 g0,30 g0,01 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden