Produktfoto: Knusperriegel — Foto: semareit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten, Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Knusperriegel

K-Classic · 180 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

4% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

4 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,5 g × 4 kcal = 26 von 549 kcal. Nicht verwechseln: 6,5 % nach Gewicht, 4 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein26 kcal
Fett297 kcal
Kohlenhydrate220 kcal
Rest6 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 549 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 6,5 g
Energie: 549 kcal
Zucker: 49 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,0 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 77 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 154 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 231 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 308 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 385 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 462 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 538 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 615 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 692 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 769 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 846 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 923 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,5 g Protein

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 2 Eier12 g Protein

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker88 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker75 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker113 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 50 Würfelzucker151 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 63 Würfelzucker188 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker226 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 88 Würfelzucker264 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 101 Würfelzucker302 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 113 Würfelzucker339 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 126 Würfelzucker377 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 138 Würfelzucker415 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 151 Würfelzucker452 g Zucker, auch aus Milch

Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie549 kcal 2.297 kJ988 kcal 4.135 kJ422 kcal 1.767 kJ845 kcal 3.534 kJ1.267 kcal 5.301 kJ1.689 kcal 7.068 kJ2.112 kcal 8.835 kJ2.534 kcal 10.602 kJ2.956 kcal 12.369 kJ3.378 kcal 14.135 kJ3.801 kcal 15.902 kJ4.223 kcal 17.669 kJ4.645 kcal 19.436 kJ5.068 kcal 21.203 kJ549 kcal 2.297 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,5 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett33 g59 g25 g51 g76 g102 g127 g152 g178 g203 g228 g254 g279 g305 g33 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt18 g32 g14 g28 g42 g55 g69 g83 g97 g111 g125 g138 g152 g166 g18 g
Kohlenhydrate55 g99 g42 g85 g127 g169 g212 g254 g296 g338 g381 g423 g465 g508 g55 g
davon Zucker49 g88 g38 g75 g113 g151 g188 g226 g264 g302 g339 g377 g415 g452 g49 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,9 g5,2 g2,2 g4,5 g6,7 g8,9 g11 g13 g16 g18 g20 g22 g25 g27 g2,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,26 g0,47 g0,20 g0,40 g0,60 g0,80 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,26 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden