Produktfoto: Sour Cream — Foto: kiliweb / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Sour Cream

K-Classic · 200 g

23% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

23 von 100 kcal kommen aus Protein: 8,3 g × 4 kcal = 33 von 141 kcal. Nicht verwechseln: 8,3 % nach Gewicht, 23 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein33 kcal
Fett90 kcal
Kohlenhydrate18 kcal

je 100 g

Protein: 8,3 g
Energie: 141 kcal
Zucker: 4,0 g

Sättigungmindestens 3,9 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 3,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 60 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 120 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 181 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 241 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 301 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 361 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 422 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 482 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 542 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 602 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 663 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 723 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,3 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker

So viel Protein wie≈ 2½ Eier17 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker

Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie141 kcal 590 kJ282 kcal 1.180 kJ85 kcal 355 kJ170 kcal 711 kJ255 kcal 1.066 kJ340 kcal 1.422 kJ425 kcal 1.777 kJ510 kcal 2.132 kJ595 kcal 2.488 kJ680 kcal 2.843 kJ764 kcal 3.198 kJ849 kcal 3.554 kJ934 kcal 3.909 kJ1.019 kcal 4.265 kJ141 kcal 590 kJ, Sahne & Schmand in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein8,3 g17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,3 g, Sahne & Schmand in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett10 g20 g6,0 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g54 g60 g66 g72 g10 g, Sahne & Schmand in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt3,7 g7,4 g2,2 g4,5 g6,7 g8,9 g11 g13 g16 g18 g20 g22 g25 g27 g3,7 g
Kohlenhydrate4,4 g8,8 g2,7 g5,3 g8,0 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g27 g29 g32 g4,4 g
davon Zucker4,0 g8,0 g2,4 g4,8 g7,2 g9,6 g12 g14 g17 g19 g22 g24 g27 g29 g4,0 g, Sahne & Schmand in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Sahne & Schmand in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz1,0 g2,0 g0,60 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,4 g6,0 g6,6 g7,2 g1,0 g, Sahne & Schmand in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden