Produktfoto: Veganes Gulasch aus Jackfruit — Foto: kiliweb / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: vegan · ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.

Veganes Gulasch aus Jackfruit

dmBio · 200 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

9% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 1,3 g
Energie: 56 kcal
Zucker: 4,2 g

Sättigung4,8 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

9 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein5 kcal
Fett13 kcal
Kohlenhydrate30 kcal
- davon Zucker17 kcal
Sonstiges8 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 56 kcal der Packung.

So entstehen 9 %

1,3 gProtein×4 kcalje Gramm=5,2 kcalaus Protein

5,2 kcalaus Proteinvon56 kcallaut Packung=9 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

1,3 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

9 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Sonstiges

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

4,8 von 10geschätzt

Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 179 g.

1,0 PunkteProtein

0,6 von 2Ballaststoffe

3,8 von 4Menge

Abzug−0,6Zucker · 7,5 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 385 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 769 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 1.154 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 1.538 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 1.923 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 2.308 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 2.692 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 3.077 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 3.462 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 3.846 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 4.231 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 4.615 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker65 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker81 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker97 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker113 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker129 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker145 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 54 Würfelzucker162 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 59 Würfelzucker178 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 65 Würfelzucker194 g Zucker

Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie56 kcal 234 kJ112 kcal 469 kJ215 kcal 901 kJ431 kcal 1.802 kJ646 kcal 2.704 kJ862 kcal 3.605 kJ1.077 kcal 4.506 kJ1.292 kcal 5.407 kJ1.508 kcal 6.308 kJ1.723 kcal 7.209 kJ1.938 kcal 8.111 kJ2.154 kcal 9.012 kJ2.369 kcal 9.913 kJ2.585 kcal 10.814 kJ56 kcal 234 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein1,3 g2,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,3 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett1,4 g2,8 g5,4 g11 g16 g22 g27 g32 g38 g43 g48 g54 g59 g65 g1,4 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,2 g0,4 g0,8 g1,5 g2,3 g3,1 g3,8 g4,6 g5,4 g6,2 g6,9 g7,7 g8,5 g9,2 g0,2 g
Kohlenhydrate7,4 g15 g28 g57 g85 g114 g142 g171 g199 g228 g256 g285 g313 g342 g7,4 g
davon Zucker4,2 g8,4 g16 g32 g48 g65 g81 g97 g113 g129 g145 g162 g178 g194 g4,2 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe4,1 g8,2 g16 g32 g47 g63 g79 g95 g110 g126 g142 g158 g173 g189 g4,1 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,73 g1,5 g2,8 g5,6 g8,4 g11,2 g14,0 g16,8 g19,7 g22,5 g25,3 g28,1 g30,9 g33,7 g0,73 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden