MilchproduktePudding & Dessert- Merkmale
- Ei, Gluten · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Pudding & Dessert
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yopro Pudding PistaziengeschmackDanone · 150 gFür 20 g Protein: 139 statt 1394 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
je 100 g
- Protein
- 3,1 g
- Energie
- 216 kcal
- Zucker
- 11 g
Kalorien je 100 g
- Protein12 kcal
- Fett62 kcal
- Kohlenhydrate124 kcal
- davon Zucker44 kcal
- Sonstiges18 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 216 kcal der Packung.
So entstehen 5 %
3,1 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie216 kcal 904 kJ348 kcal 1.458 kJ697 kcal 2.915 kJ1.045 kcal 4.373 kJ1.394 kcal 5.831 kJ1.742 kcal 7.288 kJ2.090 kcal 8.746 kJ2.439 kcal 10.204 kJ2.787 kcal 11.661 kJ3.135 kcal 13.119 kJ3.484 kcal 14.577 kJ3.832 kcal 16.034 kJ4.181 kcal 17.492 kJ216 kcal 904 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,1 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett6,9 g11 g22 g33 g45 g56 g67 g78 g89 g100 g111 g122 g134 g6,9 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,5 g5,6 g11 g17 g23 g28 g34 g40 g45 g51 g56 g62 g68 g3,5 g
- Kohlenhydrate31 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g31 g
- davon Zucker11 g18 g35 g53 g71 g89 g106 g124 g142 g160 g177 g195 g213 g11 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g6,1 g12 g18 g25 g31 g37 g43 g49 g55 g61 g67 g74 g3,8 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,81 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,8 g9,1 g10,5 g11,8 g13,1 g14,4 g15,7 g0,81 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie216 kcal 904 kJ348 kcal 1.458 kJ697 kcal 2.915 kJ1.045 kcal 4.373 kJ1.394 kcal 5.831 kJ1.742 kcal 7.288 kJ2.090 kcal 8.746 kJ2.439 kcal 10.204 kJ2.787 kcal 11.661 kJ3.135 kcal 13.119 kJ3.484 kcal 14.577 kJ3.832 kcal 16.034 kJ4.181 kcal 17.492 kJ216 kcal 904 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,1 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett6,9 g11 g22 g33 g45 g56 g67 g78 g89 g100 g111 g122 g134 g6,9 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,5 g5,6 g11 g17 g23 g28 g34 g40 g45 g51 g56 g62 g68 g3,5 g
- Kohlenhydrate31 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g31 g
- davon Zucker11 g18 g35 g53 g71 g89 g106 g124 g142 g160 g177 g195 g213 g11 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g6,1 g12 g18 g25 g31 g37 g43 g49 g55 g61 g67 g74 g3,8 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,81 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,8 g9,1 g10,5 g11,8 g13,1 g14,4 g15,7 g0,81 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dmkein Preis
ZutatenAllergene: Ei, Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten
Zutaten: 61% Weizenlmehl (Dinkel), Rohrzucker, 11,1% HÜHNERVOLLEIPULVER, Backpulver (Maisstärke, Säuerungsmittel (Kaliumtartrat), Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat)), Meersalz, Vanille.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,4 von 10
Sättigung: 2,4 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,7 von 21,8 g
- Menge1,5 von 446 g/ml
- ZuckerAbzug 0,45,1 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Pudding & Dessert, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,1 g × 4 kcal = 12 von 216 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts