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Trinkjoghurt & Kefir
Produktfoto: Mango Lassi auf KokosnussbasisMilchprodukteTrinkjoghurt & Kefir
Foto: foodsloth / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Trinkjoghurt & Kefir

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Milder Skyr DrinkExquisaFür 20 g Protein: 118 statt 1650 kcal
  2. Activedrink ClassicMilsaniFür 20 g Protein: 162 statt 1650 kcal
  3. Kefir Milde 1,5 %BiBio · 250 gFür 20 g Protein: 218 statt 1650 kcal
Alle 351 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

Mango Lassi auf Kokosnussbasis

dmBio · 230 ml

Ohne Platz · unter 1 g Protein je 100 ml ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

4 von 100 kcal kommen aus Protein: 0,8 g × 4 kcal = 3 von 66 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein3 kcal
  • Fett14 kcal
  • Kohlenhydrate48 kcal
  • Rest1 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 66 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 ml

Protein
0,8 g
Energie
66 kcal
Zucker
9,2 g
Sättigung0,0 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 625 ml, mehr als eine Packung
10 g Protein= 1.250 ml, mehr als eine Packung
15 g Protein= 1.875 ml, mehr als eine Packung
20 g Protein= 2.500 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 3.125 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 3.750 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 4.375 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 5.000 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 5.625 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 6.250 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 6.875 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 7.500 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (230 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,2 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei1,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker58 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker115 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 58 Würfelzucker173 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 77 Würfelzucker230 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 96 Würfelzucker288 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 115 Würfelzucker345 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 134 Würfelzucker403 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 153 Würfelzucker460 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 172 Würfelzucker518 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 192 Würfelzucker575 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 211 Würfelzucker633 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 230 Würfelzucker690 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 625 ml, mehr als eine Packung
10 g Protein= 1.250 ml, mehr als eine Packung
15 g Protein= 1.875 ml, mehr als eine Packung
20 g Protein= 2.500 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 3.125 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 3.750 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 4.375 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 5.000 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 5.625 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 6.250 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 6.875 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 7.500 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (230 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,2 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei1,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker58 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker115 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 58 Würfelzucker173 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 77 Würfelzucker230 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 96 Würfelzucker288 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 115 Würfelzucker345 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 134 Würfelzucker403 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 153 Würfelzucker460 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 172 Würfelzucker518 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 192 Würfelzucker575 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 211 Würfelzucker633 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 230 Würfelzucker690 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).

  • dmkein Preis
Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: Kokosnussdrink (Trinkwasser, teilentöltes Kokosfruchtfleisch* 8), 11% Mangopüree*, Rübenzucker*, Maisstärke*, Kokosöl*, Maracujasaft aus Maracujasaftkonzentrat*, Stabilisator: Pektin; Verdickungsmittel: Guarkernmehl*; Meersalz, Joghurtkulturen. *aus biologischer Landwirtschaft

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

Trinkjoghurt & Kefir

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,5 Punkte1,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
  • Menge0,0 von 4zählt bei Getränken nicht
  • ZuckerAbzug 2,213,9 g zugesetzt laut Zutatenliste · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab

zusammen 0,0 von 10

Getränke-Regel: Menge zählt nicht, Zucker doppelt. Nur mit Getränken vergleichen.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

0,8 g je 100 ml, 1,8 g in der Packung (230 ml) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Trinkjoghurt & Kefir, zugeordnet nach dem Produktnamen.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,8 g × 4 kcal = 3 von 66 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts