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Proteinpulver
Produktfoto: Protein 90 shake, Vanille-GeschmackSport & NahrungsergänzungProteinpulver
Foto: driburoff / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

dm: dort haben wir einen Preis.

Merkmale
Ei, Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

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Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Kristall Whey Isolat ApfelsaftRühls BestesFür 20 g Protein: 80 statt 87 kcal
  2. Clear Whey ProteinSportness · 400 gFür 20 g Protein: 83 statt 87 kcal
  3. 100% Casein Protein - Strawberry CreamBody Attack · 900 gFür 20 g Protein: 85 statt 87 kcal
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, body-attack.de

Protein 90 shake, Vanille-Geschmack

Sportness · 350 g

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

91 von 100 kcal kommen aus Protein: 86 g × 4 kcal = 344 von 374 kcal. Nicht verwechseln: 86 % nach Gewicht, 91 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein344 kcal
  • Fett14 kcal
  • Kohlenhydrate16 kcal

je 100 g

Protein
86 g
Energie
374 kcal
Zucker
4,0 g
Sättigung4,8 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 4,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

8,45 € · 24,14 €/kg

dm online · 30.09.2026 
Erklärung: Zum Preis

Preis im dm-Onlineshop, Stand 30.09.2026.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 6 g aus der Packung
10 g Protein= 12 g aus der Packung
15 g Protein= 17 g aus der Packung
20 g Protein= 23 g aus der Packung
25 g Protein= 29 g aus der Packung
30 g Protein= 35 g aus der Packung
35 g Protein= 41 g aus der Packung
40 g Protein= 47 g aus der Packung
45 g Protein= 52 g aus der Packung
50 g Protein= 58 g aus der Packung
55 g Protein= 64 g aus der Packung
60 g Protein= 70 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 14 Eier86 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 49½ Eier301 g Protein
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,6 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,9 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,3 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,6 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 6 g aus der Packung
10 g Protein= 12 g aus der Packung
15 g Protein= 17 g aus der Packung
20 g Protein= 23 g aus der Packung
25 g Protein= 29 g aus der Packung
30 g Protein= 35 g aus der Packung
35 g Protein= 41 g aus der Packung
40 g Protein= 47 g aus der Packung
45 g Protein= 52 g aus der Packung
50 g Protein= 58 g aus der Packung
55 g Protein= 64 g aus der Packung
60 g Protein= 70 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 14 Eier86 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 49½ Eier301 g Protein
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,6 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,9 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,3 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,6 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

PreisePreis nur von dm

Wo gibt’s das?

Preis laut dm.

ZutatenAllergene: Ei, Milch, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Milch, Soja

Zutaten: MILCHEIWEIßPULVER(90%), SOJAPROTEINISOLAT (4,5%), Aroma, Magnesiumcarbonat, Palmöl, Süßungsmittel: Natriumcyclamat, Natriumsaccharin; Speisesalz, Vitamin C, Niacin (Vitamin B3), Vitamin E, Pantothensäure (Vitamin B5), Vitamin B6, Riboflavin (Vitamin B2), Thiamin, (Vitamin B1), Folsäure, Biotin. KANN SPUREN VON EI ENTHALTEN.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 4,8 von 10 · geschätzt.

  • Protein4,3 Punkte23 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 20 g
  • Menge0,5 von 427 g Essen
  • Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 4,8 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Protein 90 shake, Vanille-Geschmack?

86 g je 100 g, 301 g in der Packung (350 g) laut Open Food Facts. Das sind 91 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Milch, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Proteinpulver, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 86 g × 4 kcal = 344 von 374 kcal, also 91 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: MILCHEIWEIß, geschätzt rund 90 % des Produkts.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · driburoff / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts