Produktfoto: Mini Kokos Reiswaffeln Zartbitter — Foto: itatest / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mini Kokos Reiswaffeln Zartbitter

dmBio · 60 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,6 g × 4 kcal = 26 von 500 kcal. Nicht verwechseln: 6,6 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein26 kcal
Fett234 kcal
Kohlenhydrate232 kcal
Rest8 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 500 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 6,6 g
Energie: 500 kcal
Zucker: 27 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,6 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 0,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 76 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 152 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 227 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 303 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 379 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 455 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 530 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 606 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 682 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 758 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 833 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 909 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (60 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker

So viel Protein wie≈ ½ Ei4,0 g Protein

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker41 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker61 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker82 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker102 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker123 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker143 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker164 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 61 Würfelzucker184 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 68 Würfelzucker205 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker225 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 82 Würfelzucker245 g Zucker

Packung (60 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie500 kcal 2.092 kJ300 kcal 1.255 kJ379 kcal 1.585 kJ758 kcal 3.170 kJ1.136 kcal 4.755 kJ1.515 kcal 6.339 kJ1.894 kcal 7.924 kJ2.273 kcal 9.509 kJ2.652 kcal 11.094 kJ3.030 kcal 12.679 kJ3.409 kcal 14.264 kJ3.788 kcal 15.848 kJ4.167 kcal 17.433 kJ4.545 kcal 19.018 kJ500 kcal 2.092 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,6 g4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett26 g16 g20 g39 g59 g79 g98 g118 g138 g158 g177 g197 g217 g236 g26 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt16 g9,6 g12 g24 g36 g48 g61 g73 g85 g97 g109 g121 g133 g145 g16 g
Kohlenhydrate58 g35 g44 g88 g132 g176 g220 g264 g308 g352 g395 g439 g483 g527 g58 g
davon Zucker27 g16 g20 g41 g61 g82 g102 g123 g143 g164 g184 g205 g225 g245 g27 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,7 g3,4 g4,3 g8,6 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g5,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,08 g0,09 g0,01 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden